Un año más y un nuevo encuentro entre los amigos, la familia y la pareja; un día especial y una temporada que se vuelve más que una fiesta en España, como en todo el mundo. Estamos conscientes que sabemos divertirnos y por supuesto disfrutar de las delicias y los sabores de un momento que se extiende hasta Reyes. Desde MASmusculo os convenceremos para disfrutar de Un Feliz Año para Todos, con calidad nutricional.
Para comenzar, los atracones requieren de un cuidado especial; ha pasado las navidades y el año viejo; estamos empezando un año que puede ser terrible pero también bonito por los recuerdos y el regocijo de haber tenido más de una alegría. Los cuidados del sistema digestivo van desde tomar algunas enzimas digestivas hasta preparar infusiones que pueden ser esenciales de modo a proteger al cuerpo y a la composición corporal para las próximas semanas.
Recordemos que en España y muchas de sus regiones, las cosas pueden pasarse, sobre todo por las miles de opciones y tradiciones con que contamos. El sello característico de cada región se combina los tragos, las comidas y los dulces. Los villancicos como el encanto de los aromas van cubriendo estos días con los colores propios que rodean estas hermosas fiestas.
No obstante para sacar máximo provecho a las Fiestas, MASmusculo.com os sugiere seguir una rutina especial que puede ser divertida, así como eficiente para proteger el cuerpo y estimular la mente, reduciendo las calorías, entrenar, añadir algunos ingredientes mágicos, o aprovechar las bondades de algunos postres anabólicos que solo nos empujarán a entrenar durante una época un poco perezosa.
Otra cosa a tener en cuenta es enfrentar nuestra realidad para tener Un Feliz Año para Todos; no podemos quedarnos en la cama o el sofá, aunque el clima sea un rival a vencer. Salir con amigos o la familia, aprovechar los mercadillos y los diversos eventos, hacer deportes de invierno u otras actividades físicas, incluso en la casa puede ayudarnos a quebrar el sedentarismo propio de esta época, que después es fatal para un plan de entreno o la propia salud.
La idea es desintoxicar el cuerpo, limpiando el organismo de las toxinas y proporcionar al alma ese espíritu festivo, que también puede ser saludable.
