Omega 6

Hace la sagre más fluída y puede evitar la formación de trombos o coágulos

El Omega 6 es un ácido graso poli-insaturado fundamental para el buen comportamiento del organismo de las personas. El Omega 6, así como el Omega 3, forma parte de las conocidas grasas buenas. No son producidas por el organismo y, por lo tanto, deben ser adquiridas a través de la ingestión de determinados alimentos. Se pueden conseguir en la linaza dorada, aceite de maíz, aceite de soja, aceite de girasol, leche, huevos, carne animal, peces del agua caliente, azafrán, y nueces. 

El Omega 6 hace la sagre más fluída y puede evitar la formación de trombos o coágulos, por lo tanto puede ser muy beneficiosos para personas con problemas circulatorios. Como vimos el Omega 6 se encuentra en varios alimentos; pero son pocos los alimentos que tienen ácido linoleico; un Omega 6 esencial que el cuerpo no puede conseguir a través de otros nutrientes. La falta de este ácido graso puede causar retardo del crecimiento, lesiones cutaneas, deficiencias en la reproducción, hígado graso, polidipsia o necesidad de beber con frecuencia.

Beneficios

• Protección contra la tensión alta (hipertensión).
• Combate el exceso de colesterol malo.
• Combate el exceso de glucosa.