Enzimas Digestivas
Para maximizar el rendimiento y mejorar los resultados se debería evitar los problemas del sistema digestivo
Los alimentos se transforman por las enzimas digestivas para que el organismo pueda absorberlos. Las enzimas son unas moléculas de proteínas de compleja estructura, cada una participa en la descomposición en sus elementos de una sustancia diferente, y una enzima normalmente no puede sustituir a otra. Los alimentos sin digerir frecuentemente causan problemas desagradables, en cuyo caso puede ayudar a la mejora de la digestión (en otros casos el restablecimiento de la flora intestinal con probióticos). Para rendir al máximo, los nutrientes básicos para construir y regenerar los músculos deben estar a disposición, de modo a que después de las comidas el rendimiento no disminuya por los gases, la sensación incómoda o la diarrea.
Muchos deportistas saben que después de cierto nivel es muy difícil proporcionar al organismo la cantidad necesaria de nutrientes, y es aún más difícil garantizar la absorción sin problemas de los mismos. El mundo de la suplementación deportiva tiene soluciones para ayudar a la mejor digestión de las grasas, carbohidratos y proteínas, mejorando de esta manera su absorción, y haciendo posible que realmente el atleta se acerques a sus límites genéticos.
Algunos suplementos recomendados:
- El Multi-Enzyme, una increíble mezcla que asimila los nutrientes.
- El Super-Encima por ejemplo es una mezcla extensa de enzimas esenciales, papaína, pancreatina, bromelaina, siendo un producto sumamente eficaz que asiste enormemente a la digestión de productos alimenticios.
- Una opción válida es el Iso Protein Hidrolizado Enzimáticoque es la proteína con más velocidad de asimilación, que ayuda a transportar nutrientes sin necesidad de glucosas, teniendo una digestión completa en menos de 45 minutos, y además evita cualquier problema estomacal ya que está pre-digerida y va directamente al torrente sanguíneo.
