Diindolilmetano, un agente hormonal multifunción
Esta es una sustancia natural generada cuando el cuerpo descompone el indole-3-carbinol, un compuesto que se encuentra en verduras crucíferas como el brócoli y la col rizada. Disponible en forma de suplemento o ingrediente, el diindolilmetano (DIM) ofrece una gama de beneficios para la salud, sobre todo cuando se requiere producir cambios en el metabolismo de los estrógenos, un proceso biológico que influye en el desarrollo de ciertos cánceres dependientes de hormonas como el cáncer de mama.
Los defensores de este compuesto afirman que el consumo de diindolilmetano puede ayudar a aumentar la defensa del organismo contra varios tipos de cáncer, así como promover la desintoxicación y apoyo a la pérdida de peso, lo cual es muy interesante para la industria del fitness, siendo un compuesto no muy conocido pero si investigado y utilizado en algunos de los suplementos populares.
Los beneficios del diindolilmetano para la salud
Hasta la fecha, la investigación sobre los efectos del diindolilmetano sobre la salud es bastante limitada. En la investigación preliminar, algunos científicos han encontrado que el compuesto puede influir en el metabolismo del cuerpo del estrógeno; aunque se piensa que la alteración del metabolismo de los estrógenos puede ayudar a proteger contra determinados cánceres dependientes de hormonas (como el cáncer de mama), falta más investigación al respecto.
Específicamente, el diindolilmetano aumenta la producción de 2-hydroxy estrógeno (una hormona benéfica) mientras disminuye la producción de 16-hydroxy estrógeno (una hormona maligna). Esto está más que probado, siendo más eficaz que su precursor natural, el indol-3-carbinol, debido a la pérdida de potencia que se produce durante el proceso metabólico.
Aunque algunos estudios de laboratorio sugieren que el diindolilmetano puede ayudar a inhibir el crecimiento de las células de cáncer de mama, ha habido pocos estudios clínicos. En un pequeño estudio piloto publicado en el año 2004 en la revista Nutrition and Cancer, los investigadores encontraron que tomarlo en forma de suplemento llevó a cambios en el metabolismo de los estrógenos; aquí el estudio incluyó a 19 mujeres postmenopáusicas con antecedentes de cáncer de mama en etapa temprana-
Los hallazgos preliminares de los estudios de tubo de ensayo y la investigación basada en animales indican que el diindolilmetano puede ofrecer cierta protección contra el cáncer de próstata, el cáncer de ovario y el cáncer de colon. Sin embargo, debido a la falta de investigación, es demasiado pronto para decir si el compuesto puede ayudar a combatir estas formas de cáncer en los seres humanos.
Aunque los suplementos de diindolilmetano a veces se promocionan como ayudas naturales para la pérdida de peso, no hay evidencia científica que apoye la afirmación de esto en forma directa, pero podría tener un efecto mucho mayor en hombres, ya que el mecanismo corta un ciclo hormonal vicioso que les hace más difícil perder peso.
A medida que un hombre envejece, sus niveles de testosterona se reducirá; esto conduce al aumento de peso y a la pérdida de masa muscular. Para empeorar las cosas, las enzimas que desequilibran son más abundantes en las células de grasa; en este caso, el diindolilmetano restaura un equilibrio de testosterona saludable para el cuerpo, cortando un agujero en este bucle.
Dadas las preocupaciones de seguridad, es importante buscar consejo médico antes de usar suplementos de diindolilmetano; las mujeres embarazadas o lactantes no deben tomarlos, además, las personas que ya están siendo tratadas por cáncer tampoco deben usarlo.
Fuente
- David Wolfe Reviews: Diindolylmethane Supplements – Uses and Precautions
