Cada vez que te estresas, se libera cortisol y tus ganancias musculares se ven comprometidas, entonces ¿sientes que el estrés es bueno o malo?. Un estilo de vida de culturismo es uno de los más...
Leer más →Las definiciones de probióticos y prebióticos no deberían confundirse con los términos relacionados a los simbióticos dentro de la nutrición deportiva. La comprensión del papel crucial que juega el microbioma en la digestión y otros...
Leer más →Los momentos más anabólicos del día son aquellos donde los nutrientes trabajan el resultante del duro entreno para que lo aproveches. Así como la tercera ley de Newton dice que cada acción tiene una reacción,...
Leer más →Si estás cansado, aburrido y no tienes combustible para ir al gimnasio, utilizas tus suplementos de pre-entreno para solucionar las cosas, ¿no?. Esto ha desencadenado un auge en la industria de los suplementos, ya que...
Leer más →Si no está claro qué es una adulteración, ¿cuál sería el futuro de nuestra industria de la nutrición deportiva?. Los ingredientes como la proteína de suero de leche, asta de ciervo, fenetilamina (PEA) y sus...
Leer más →Según los especialistas, la tecnología TIC alterará la forma en que se alimentan los atletas, usando datos en tiempo real. La información disponible por los medios y la tecnología ONLINE, permitiría disponer de datos que...
Leer más →Algunos laboratorios han estado investigando la posible sinergia entre dos hierbas ayurvédicas que podrían tener beneficios musculares. Analizamos esta vez a un par de hierbas ayurvédicas, que están dando que hablar. Una es la flor...
Leer más →La cantidad de energía necesaria para digerir y procesar los alimentos que ingieres, se conoce como efecto térmico de los alimentos (TEF). Según algunas investigaciones, este efecto térmico de los alimentos representa aproximadamente el 10%...
Leer más →Primero, nos dicen que comamos de 3 a 4 porciones de frutas y verduras al día. Luego lo aumentaron a 10 porciones al día. Oh, espera, no importa… volvió a las cinco porciones… Alrededor del...
Leer más →El ácido corosólico es un compuesto derivado de las hojas de la planta banaba, que ha hecho su nombre en la nutrición deportiva. Algunos dicen que el ácido corosólico puede usarse para tratar una larga...
Leer más →Existen nuevas matrices que se presentan como ingredientes patentados, que sirven potenciador de óxido nítrico … ¿pero sin nitratos?… Uno de ellos es el S7 de FutureCeuticals, una mezcla de siete ingredientes de origen vegetal,...
Leer más →La innovación no solo significa nuevos compuestos o fórmulas, sino mejorar la forma de etnrega de nutrientes a los clientes más exigentes. En cierto momento del año, no todos los gimnasios o academias están abiertos,...
Leer más →Muy conveniente si amas el chocolate, pero lo cierto es que se cree que ayuda a desarrollar los músculos porque contiene un flavanol llamado epicatequina. Ya habíamos hablado hace un tiempo de que existen algunas...
Leer más →, ,La suplementación con GlyNAC puede mejorar una variedad de defectos asociados con la edad, pues veamos como funciona. El envejecimiento saludable avanza y como líderes en la industria buscamos permanentemente nuevos productos generados a...
Leer más →Lo que al principio seguía una tendencia, se convirtió en una adicción; cubitos de 50 mg de cafeína masticable que equivalen a una taza de café. Una porción es efectiva durante aproximadamente 4-6 horas; la...
Leer más →En relación al berro, los expertos destacan un formidable perfil nutricional, lo que indica una oportunidad lucrativa para todos. Científicos británicos han estado en comunicación con nuestros expertos para hablar cómo los altos niveles de...
Leer más →Cómo un atleta puede convertir un programa de entrenamiento insalubre en un programa entorno a un perfeccionismo “saludable”. El perfeccionismo es lógico; la naturaleza altamente competitiva del entorno deportivo acompaña a una variedad de circunstancias...
Leer más →Desarrollan barritas multidimensionales de calostro, tanto en su versión rígida o masticable que son una innovación sensacional. Existe una poderosa conexión entre el microbioma humano y el sistema inmunológico; en particular, el 70% del sistema...
Leer más →Dentro del mundo vegano y de dietas cetogénicas, ha llegado un nuevo producto de grasas en polvo a base de acacia, los omega 3, 6 y 9. Estas grasas en polvo veganas, ricas en ácidos...
Leer más →Las barras, geles y bebidas de carbohidratos sirven, siempre que la combinación de compuestos sean eficientes sobre el rendimiento del atleta. Aunque tengas un conocimiento muy básico de la nutrición deportiva para el rendimiento, probablemente...
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