Esta vitamina puede proteger los cabellos, uñas, y la piel, mientras ayuda al cuerpo a producir más energía, y poseer un mayor enfoque mental La biotina (C10H16N2O3S) es una vitamina soluble en agua, miembro de...
Leer más →El cuerpo necesita fortalecer sus sistemas y construir músculos de calidad a partir de una ingesta inteligente de este macronutriente Existen 20 aminoácidos que el cuerpo utiliza para fabricar las proteínas que se requiere para...
Leer más →Ayuda a las articulaciones y es el complemento perfecto para los atletas que quieran seguir un plan de entrenamiento serio La glucosamina es un amino-monosacárido que ocurre naturalmente en el cuerpo humano y que se...
Leer más →Según su composión pueden ayudarnos a mantenernos dentro de un plan de entrenamientos aeróbicos o anaeróbicos Estos sustitutos populares de comidas, sirven específicamente para utilizar sus nutrientes y calorías como aperitivos entre las comidas (snacks)...
Leer más →Apoya al sistema cardiovascular y cumple múltiples funciones incluyendo el crecimiento muscular y la pérdida de grasa corporal Hay muchos medicamentos que nos ayudan a prevenir y tratar los problemas de salud crónicos, pero los...
Leer más →Protege al corazón regulando el colesterol, ayudando a la memoria, actuando como protector hepático y combatiendo el estrés La lecitina, aislada de la yema de huevo, originalmente por el científico Theodore Nicolas Gobley es un...
Leer más →El macronutriente más importante para la construcción de un cuerpo diez La proteína es una de las sustancias más prolíficas en el cuerpo (15-20% del peso), y forman el 60-70% de todo lo que encuentra...
Leer más →Una visión más científica de los BCCA’s en la construcción muscular Los aminoácidos de cadena ramificada son los «bloques de construcción» del cuerpo y constituyen el 35% de su masa muscular, por lo que deben...
Leer más →El transporte de los ácidos grasos y la producción de energía extra dependen de ellos Los triglicéridos son un tipo de grasa (lípidos) que se encuentran en la sangre, y se generan a partir del...
Leer más →Este mineral es fundamental para proteger el organismo, producir energía y mejorar la función muscular Por lo general, oímos hablar de la importancia de hierro, calcio, vitamina C y vitamina D. Sin embargo, no nos...
Leer más →El cromo protege el sistema cardiovascular, la fuerza muscular, regula la insulina y la energía necesaria para un estilo de vida confortable y saludable El protagonista del post de hoy es el cromo, un mineral...
Leer más →Los ingredientes anabólicos bien combinados te permitirán construir músculos y reducir la grasa corporal Los viejos batidos de proteínas se hacían con albúmina de los huevos sin sabor, algo de cereales o avena, y algún...
Leer más →Las investigaciones concluyen que juntos pueden activar las células satélite y las señales anabólicas aumentando la masa muscular incluso con ejercicios de baja intensidad...
Leer más →Una importante coenzima que juega un papel necesario en la síntesis proteica...
Leer más →Tu puedes hacerlo, solo tienes que atreverte a ordenarte y ser feliz un día a la vez ...
Leer más →El modo de entrenamiento puede afectar la forma de dormir y el rendimiento a largo plazo...
Leer más →MASmusculo ha investigado sobre los detractores de la criogenia durante el post-entrenamiento o en el tratamiento de lesiones...
Leer más →La extensión de codo, que forma parte de la vieja escuela puede encontrar una alternativa efectiva...
Leer más →El movimiento intenso de corta duración incrementa la potencia, la velocidad de circulación, y el enfoque mental...
Leer más →Nuestros expertos resuelven si elegir descansos activos o estáticos dentro de tu entrenamiento...
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