Una serie de investigaciones desarrolladas por la Universidad de Harvard en Estados Unidos, con la presencia del Dr Louis Awad creó un soporte robótico flexible para apoyar al tobillo; el equipo que tiene tecnología propietaria...
Leer más →La galectina-3 es una proteína esencial que se une a los azúcares con el fin de responder a las lesiones y comenzar la reparación celular; pero, la sobreproducción de galectina-3 es un biomarcador para la...
Leer más →Caminar tiene muchos beneficios inesperados para la salud, como mejorar la función cognitiva del cerebro, mantener la densidad ósea, aliviar los síntomas de la depresión y mejorar la condición física, pero para muchas personas la...
Leer más →Cuando un científico deportivo y atleta aficionado por el culturismo y el fitness nos comentó que leyó historias sobre culturistas profesionales y sus despensas llenas de suplementos y vitaminas, se refería a que muchos de...
Leer más →Al ir explorando el papel del cerebro en la mejora del rendimiento atlético, se discute en el ámbito científico el concepto de “Neuropriming”, un método que fortalece las conexiones cerebro-músculo (es decir, la unidad neuronal)...
Leer más →La Gymnema sylvestre es una hierba utilizada tradicionalmente en Asia para tratar la diabetes tipo 2, la artritis, y el control de peso; tiene un efecto de reducción de azúcar en la sangre, en parte...
Leer más →Un estudio realizado en Finlandia examinó los niveles de vitamina D de más de 2600 hombres; no es una sorpresa aquí dado los largos inviernos nórdicos y la falta de luz solar que 68% de...
Leer más →La genómica es el estudio de los genomas, y los genomas son el material presente en las células, determinando mucho acerca de las características físicas individuales. Las áreas de nutrigenómica (nutrición en lo que se...
Leer más →Hay un hecho básico e irrefutable de la fisiología humana relacionado con las grasas y la testosterona; por supuesto, si comes grasa de ballena durante todo el día, o el equivalente de grasa en calorías,...
Leer más →Algunas personas toman alfa-cetoglutarato para mejorar el rendimiento atlético; los proveedores de suplementos nutricionales atléticos afirman que el ácido alfa-cetoglutárico puede ser una adición importante a la dieta y al entreno para el atleta que...
Leer más →La mayoría de los culturistas o los atletas de la fuerza, así como los levantadores olímpicos no son muy amigos del cardio, pero arrastran sus traseros a la sección de cardio en el gimnasio de...
Leer más →La corteza de sauce blanco fue descubierta por primera vez hace muchos años dentro de la industria, pero el uso de la corteza de sauce blanco se remonta a la época de Hipócrates (400 aC),...
Leer más →El extracto de Equisetum arvense, o popularmente conocido como cola de caballo es uno de los diuréticos y desintoxicantes mejor posicionados en el colectivo deportivo, no solo por sus compuestos activos como flavonoides, taninos, sapopinas...
Leer más →El cuerpo no crea enzimas como las presentes en suplementación vegetal, pero fabrica pancreatina definitivamente puede ayudar al buen funcionamiento del cuerpo, específicamente apoyar a la salud inmunológica, la digestiva y la muscular. Generalmente existen...
Leer más →Se ha demostrado que la proteína de suero tiene efectos positivos sobre la saciedad y la oxidación de las grasas; la fibra también ha recibido mucha atención recientemente debido a su potencial para ayudar al...
Leer más →Tradicionalmente, los expertos en nutrición han enfatizado la importancia de consumir una cantidad copiosa de carbohidratos después del ejercicio para promover la síntesis y recuperación del glucógeno; aunque parezca controversial, este consejo está siendo cuestionado....
Leer más →Estudios anteriores sobre las proteínas extra antes de dormir han demostrado que se necesita al menos 20 g de proteína por comida para maximizar la síntesis de proteínas musculares, pero los resultados de un estudio...
Leer más →El picolinato de cromo es un compuesto químico que a veces se utiliza como una terapia alternativa o como un suplemento nutricional; algunas personas usan el picolinato de cromo en un intento de tratar la...
Leer más →La melanina es un polímero complejo derivado del aminoácido tirosina; es responsable de determinar el color de la piel y el cabello y, está presente en la piel en diferentes grados, dependiendo de cuánto una...
Leer más →Las resinas de Boswellia, también conocidas como incienso/olibanum, se obtienen de árboles Boswellia; las incisiones se hacen en los troncos de los árboles para producir la goma exudada, que aparece como resina de la leche,...
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