Los probióticos potencian la producción de testosterona
El microbioma también juega un papel importante en la regulación del ambiente hormonal del cuerpo
Hay maneras sorprendentemente simples de aumentar los niveles de testosterona y uno puede ser a través de la ingestión de bacterias beneficiosas, o mediante la mejora de la flora intestinal, lo que también resulta para mejorar la salud de muchas maneras; el efecto inmunorregulador del microbioma puede ayudar a explicar por qué cada vez más estudios demuestran que las bacterias desempeñan un papel importante en el control de la producción de hormonas anabólicas que son esenciales para el crecimiento muscular y la recuperación entre los entrenamientos.
En un estudio reciente en animales, los investigadores encontraron que los ratones machos que consumían bacterias purificadas de ácido láctico, derivadas de la leche materna tenían testículos más grandes y mayores niveles de testosterona en suero en comparación con el grupo control; esto no era una pequeña diferencia, porque los roedores que ingirieron probióticos de la bacteria Lactobacillus reuteri tenían niveles significativamente más altos de testosterona circulante, sin importar el tipo de dieta consumida.
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