Los aminoácidos y la producción de la hormona de crecimiento
Algunas recomendaciones para un crecimiento sostenible y monumental
La hormona del crecimiento (HGH) es un agente anabólico porque promueve el crecimiento y la hipertrofia muscular por la facilitación del transporte de aminoácidos al interior de las células; además la HGH estimula directamente el metabolismo de grasas, aumentando la síntesis de enzimas envueltas en ese proceso es por ello que muchas investigaciones a lo largo de la historia demostró que la consumición de aminoácidos incluyendo la arginina, la metionina, ornitina, fenilalanina, lisina, el GABA o la histidina promueven un aumento relativo de HGH en la circulación pero no todos son efectivos para su liberación.
Dentro del proceso hipertróficos siempre es importante seguir un patrón de sueño estable y constante y es aquí donde la HGH también actúa mejorando este ciclo y en el día ligado al aumento de energía y fuerza muscular decayendo con la edad, el estrés o el sobre-entrenamiento siendo contraproductivo para la salud y mucho más cuando se ingresa en un plan de entrenamiento serio.
Si bien la primera manera de estimular la liberación de la hormona de crecimiento (HGH) naturalmente es a través de los entrenamientos la búsqueda por el HGH natural empieza por los nutrientes más básicos; los aminoácidos que aunque sean muchos más eficaces como matrices en forma de suplementación de última generación o en forma aislada con algunas fórmulas que usan hasta fitoquímicos que se encuentran en las plantas de selección actuando eficientemente para inhibir el mecanismo del cuerpo que reduce la producción de HGH.
Suplementos recomendados
- El GABA, o el Ácido Gama-Aminobutyric es un aminoácido poderoso descubierto en 1883 en Berlín; el GABA tiene algunos increíbles efectos en la ayuda de la pérdida de grasa y estimula la producción de HGH facilitando el metabolismo de grasas en el cuerpo y con poderosos efectos poderosos en la contrucción múscular.
- Los BCAA’s trabajan en contra de la hormona del estrés cortisol muscular e intervienen positivamente sobre las hormonas anabólicas como la HGH, la testosterona y la insulina.
- La arginina es el aminoácido estimulante más potente que puede provocar el estímulo sobre la secreción de HGH potenciando así la secreción de las hormonas anabólicas durante el entrenamiento.
