La Relora reduce el estrés y disminuye los niveles de cortisol
Esta combinación de extractos conocidos y patentados en una sola fórmula puede apoyar los procesos de crecimiento muscular
Un grupo de investigadores estadounidenses escribieron en el Diario de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (JISSN) que la Relora, una combinación de extractos de la corteza de dos árboles asiáticos, Magnolia officinalis y Phellodendron amurense, mejora el estado de ánimo de las personas que sufren de estrés leve y también reduce sus niveles de cortisol; éste es un suplemento patentado en USA, y el estudio patrocinado por la marca fabricante, puede darnos a entender algunas cosas interesantes.
El extracto de Magnolia officinalis contiene el honokiol lignina, que interactúa con el receptor de GABA-A en el cerebro; las benzodiazepinas sedantes hacen lo mismo, pero el honokiol no tiene el efecto de somnolencia, ahora bien, el ingrediente activo principal en el segundo componente de la Relora, el extracto de Phellodendron amurense, es la berberina isoquinolona alcaloide, que es una sustancia que interactúan con el receptor sigma a menudo, y tiene un efecto antidepresivo o analgésico.
En el 2008, la Nutrition Journal publicó un estudio, que citaba que la Relora reduce el estrés en las mujeres pre-menopáusicas, pero en este estudio se trabajó con 56 hombres y mujeres que fueron moderadamente estresados y con una edad media de 28 años; durante un período de cuatro semanas, la mitad de los individuos tomaron una cápsula que contenía 250 mg al día de Relora en dos tomas, mientras la otra mitad, tomó un placebo.
Al final de las cuatro semanas, la cantidad de cortisol en la saliva de los suplementados con Relora fue 18% menor que en los individuos que habían recibido un placebo; es más, los que usaron la Relora sintieron mejor, y dijeron sentirse menos estresados, que los usuarios que tomaron el placebo. Al comparar los datos reflejando diferentes aspectos del estado de ánimo, se observó que la Relora redujo los sentimientos de ira, fatiga, y confusión, en particular.
Los atletas o practicantes de musculación o fitness, en general, están estresados por sus regímenes de ejercicios intensos, además de sus actividades normales de la vida diaria y por lo tanto se pueden beneficiar de una terapia natural con Relora destinada a modular las percepciones iniciales de la tensión y el estrés de la exposición hormonal, según las conclusiones de los investigadores. Suena coherente, pero recordar que este estudio en realidad no prueba esta declaración porque los voluntarios en el estudio fueron «no-atletas».