La creación de una ilusión
El tamaño de los músculos sin forma es grotesco
Según varios profesionales con los cuales tenemos varios temas en discusión, el culturismo no tiene nada que ver con el tamaño, pero SI con la forma, simetría, proporciones equilibradas y líneas clásicas; entonces para que tu desarrolles ciertas regiones del cuerpo, debes dejar algunas partes como están y reducir otras, de modo a transformar tu apariencia de una manera fantástica, incluso crear una apariencia mucho más grande (parecer más alto), de lo que en realidad sois y estamos hablando de estética corporal.
Dentro del mundo del culturismo actual, la estética quizás sea una pérdida de tiempo, donde la mayor preocupación sea el arte funcional, porque incluso dentro del deporte donde la meta es la estética, la gente que entrena se centra más en cuanto pueden levantar, o cuanto pesan, o el tamaño de su cuerpo, tratando de añadir la cantidad más grande posible de músculo sin tener en cuenta la simetría y otros factores que embellecen el cuerpo.
Para los grandes entrenadores de la historia, la simetría y las proporciones griegas era lo importante, incluso Pitágoras en la antiguedad observó que las primeras reglas de la simetría en la naturaleza se debería de usar en las normas de construcción de los templos griegos, lo que luego pudo se elaborado por Leonardo da Vinci; lo mismo se aplica a las proporciones ideales del cuerpo humano.
El objetivo es desarrollar una relación armoniosa entre las partes del cuerpo como meta de la belleza integral del hombre o la mujer; los grandes instructores que conocemos dentro del culturismo han sido unos verdaderos maestros para crear una ilusión de los deltoides mediales en desarrollo, el aumento de la forma de V de la parte posterior, la proporcionalidad de las nalgas y caderas, la reducción de la cintura evitando el exceso de desarrollo del oblicuo y la presentación de los músculos isquiotibiales hasta la cadera, incluso la formación de buenas caderas para crear la ilusión de piernas más largas.
