Entrenando en Casa durante las Fiestas
Las mejores maneras de estar motivados para empezar un año fantástico
La actitud, el enfoque mental y la motivación por hacer ejercicios no deben estar ausentes al final del año y para empezar un nuevo ciclo con salud, después de los choques de las fiestas, la mente requiere ser controlada, porque la pereza y la dedicación no van de la mano en estas épocas; a continuación el Team MASmusculo os presenta un plan sencillo pero estimulante que servirá para mantener un acondicionamiento físico brutal a pocas horas del nuevo año.
Un Gimnasio en Casa
Una de las mejores opciones para mover los músculos en invierto y no salir de casa es regalarse una Máquina TITAN, que si bien lleva su inversión, podría ser la mejor de todas porque es multifuncional, y dotada con máquinas de fitness y culturismo, llegando a ser uno de los equipamientos más eficientes del mundo, garcias a sus combinaciones de alta calidad que permiten un enfoque menal incomparable porque el gimnasio estará más cerca que nunca.
Haciendo Abs en Máquina
Durante las fiestas, muchas personas quieren hacer cosas menos complejas, pero que estimulan la capacidad aeróbica; una de las mejores opcioens es entrenar abdominales con una máquina manejable y muy eficiente como la AB Glider Proform que mantiene un movimiento natural, sin forzar la espalda, trabajando la musculatura abdominal con perfección gracias al balanceo horizontal y vertical, además de trabajar los hombros y brazos a la vez con una tecnología que permite quemar el doble de calorías y especial para recuperarse de las fiestas.
Flexiones Poderosas
Este ejercicio además de dar mucha fuerza al tronco superior, fortalece los pectorales, tríceps, bíceps y hombros, con lo cual se trabaja a nivel intramuscular y con muy buenos resultados; existe en el mercado un accesorio increíble como el Perfect Pushup que tiene una novedosa base giratoria para entrenar en casa con agarre engomado y giro de 360° en ambas direcciones, gracias a su base antideslizante, añadiendo confort a una rutina poderosa.
Vibrando el Cuerpo
Entrenando con Intensidad
