El poder quemagrasas del Aframomum melegueta
En un futuro cercano la suplementación con este extracto será muy popular
Un grupo de investigadores japoneses trabajan especialmente en estudios de pérdida de grasa con extractos naturales; esta vez investigaron el poder de los extractos de la planta africana Aframomum melegueta, o pimienta melegueta, sobre la pérdida de peso saludable, encontrando después de varios experimentos que las personas con sobrepeso pueden perder un extra de 100 kcalorías por día disminuyendo la grasa abdominal con unos modestos 30 g del extracto.
En África del Norte, los cocineros utilizan las semillas de la planta de jengibre como el Aframomum melegueta como especia para dar sabor a pimienta a sus alimentos; los curanderos usan la planta como potenciador de la líbido y los estudios en animales mostraron que también incrementan los niveles de testosterona, y por ello es un suplemento deportivo reconocido por los culturistas que obtienen de él, su máximo aprovechamiento tanto para entrenar duro y reducir la grasa corporal.
Nutricionistas de la Tenshi College en Japón han estado estudiando el Aframomum melegueta durante varios años por una razón completamente diferente; sospechan que los componentes de la planta induce a la pérdida de peso, ya que activa el receptor TRPV-1, el mismo receptor que interactúa con compuestos estimulantes que se encuentran en el pimiento rojo y el jengibre. En el 2013, los nipones publicaron también un estudio hecho con humenos donde el extracto incrementó la quema de calorías en temperaturas frías, pues la combinación del frío y del Aframomum estimuló la producción de calor en las células de grasa marrón.
Los mismos investigadores publicaron recientemente los resultados de un nuevo estudio en humanos en la que dieron a voluntarios entre 19 y 22 años, 30 mg de un extracto de Aframomum melegueta a base de alcohol en un período de cuatro semanas, tomando 10 mg con cada comida; al repetir el estudio, pero con un placebo, observaron que con el extracto, las mismas personas quemaban 100 kcalorías extra, y aunque el suplemento no tuvo un efecto estadísticamente significativo sobre el peso corporal, si lo tuvo en las reservas de grasa de los voluntarios, y para ser precisos en la cavidad abdominal.
Recordemos que cuando hablamos de grasa corporal, la ciencia apoya la idea de que perdemos grasa corporal en un índice corporal, pero el resultado es más que interesante, pues el exceso de grasa visceral incrementa la posibilidad de casi todas las enfermedades crónicas que podemos imaginar. Si bien se necesita más investigaciones sobre el efecto para las personas con sobrepeso, somos optimistas sobre el poder del Aframomum melegueta en el proceso de pérdida de peso seguro y efectivo.
