Aspectos sorprendentes de nuestro cuerpo
Las mejoras en la flexibilidad de la cadera no se transfieren a la movilidad en los patrones funcionales del sistema músculo-articular
El propósito de este estudio (Moreside, JM y McGill, SM.) fue analizar la transferencia de una mayor gama pasiva de la cadera de movimiento (ROM) y de resistencia del tronco al movimiento funcional; para ello 24 hombres jóvenes y sanos con movilidad limitada de caderas fueron asignados aleatoriamente a 4 grupos de intervención, en donde el grupo 1, debía extenderse, el grupo 2 desarrollar ejercicios de estiramiento de disociación de cadera/columna, el grupo 3 trabajar la resistencia del tronto y el grupo 4 era de control.
El trabajo previo ha documentado el gran aumento de la movilidad pasiva y la resistencia del tronco que se logra a través de las intervenciones de 6 semanas, pero estos cambios transferidos a las actividades funcionales no estaba claro; para ello se analizó las 4 actividades dinámicas que fueron monitoreadas antes y después de las intervenciones, específicamente sobre la extensión activa de la cadera, el alcance de rotación al mover el pie, y el efecto del ejercicio en una máquina elíptica.
Un sistema de captura de movimiento Vicon recogió la cinemática de los segmentos corporales, tomando la cadera y la columna vertebral lumbar con ángulos posteriormente calculados en Visual 3D; aquí, las medidas repetidas durante el análisis de variables determinó los efectos de cada grupo en diversos ángulos de la cadera y la columna vertebral, con pruebas específicas hechas antes y después del experimento.
A pesar de los grandes incrementos en la ROM pasiva de la cadera, no hubo evidencia de que el aumento de la ROM de la cadera impactó positivamente durante el ensayo de movimiento funcional; de hecho, el único cambio significativo en el movimiento lumbar era una reducción en la rotación lumbar durante la maniobra de extensión de la cadera activa (p <0,05).
Estos resultados indican que los cambios en la ROM o la resistencia pasiva del tronco no se transfieren automáticamente a los cambios en los patrones de movimiento funcionales; esto implica que los programas de entrenamiento y rehabilitación podrían beneficiarse de un enfoque adicional tomando nuevos patrones motores.
