Multimedia

Miss Olympia 2011

septiembre 14, 2011

La Super-Reina Iris Kyle es una de las más ganadoras de todos los tiempos...

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MR Olympia 2011

septiembre 14, 2011

La competencia top en el Olympia Weekend presenta a los mejores culturistas hombres profesionales del circuito IFBB...

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Un resumen sobre los Reportajes, Resultados, Galería de Fotos y Vídeos del mayor evento de culturismo y fitness del mundo...

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El principio Yin y Yang

agosto 21, 2011

Charles Poliquin recomienda alternar series de grupos musculares diferentes con el descanso durante el entrenamiento...

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Saber trabajar en el gimnasio manejando las fases de movimiento puede hacer la diferencia para lograr o no el objetivo...

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Trabajando el tiempo en el cual se trabaja realmente los músculos objetivo...

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El principio del descanso

agosto 20, 2011

Principio de Charles Poliquin sobre como recuperarse entre las series....

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El principio II-B o no II-B

agosto 20, 2011

Charles Poliquin nos cita que la manipulación de las fibras musculares son importantes para el crecimiento muscular...

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Principio de Charles Poliquin que establece que cuando se alterna la forma de trabajar se puede progresar en el entrenamiento...

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El Principio Borg

agosto 20, 2011

Principios de Charles Poliquin para modificar la frecuencia del entrenamiento...

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Seguimos siendo los número uno del mundo en muchos deportes...

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En Sudamérica también brillaron los atletas que demostraron su poder y profesionalismo en una competencia que fue más que especial...

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Rábano Negro

mayo 7, 2011

Una raíz utilizada para tratar problemas del hígado y combatir los trastornos digestivos, inclusive bajando los niveles de colesterol...

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Brezo

mayo 7, 2011

Para los hombres es una solución natural para cuidar la próstata y cuidar al sistema urinario...

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Un día de amigos y de anécdotas, en donde los ojos del mundo estarán puestos sobre los grandes triunfadores del 2011...

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Un día fabuloso para disfrutarlo y conocer a los ganadores de todos los eventos en disputa...

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Día de calificaciones en Columbus-Ohio...

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Día de presentaciones en Columbus-Ohio...

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Mitad del Mes 11 y Mes 12 para definir esos músculos bien trabajados en el año...

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Mes 10 y la mitad del Mes 11 para trabajar grupos musculares específicos...

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