Un extracto vegetal que contiene una de las mejores fuentes de fibras
El Plantago ovata o ispágula con sus propiedades laxantes también puede ayudar a perder peso
El Plantago ovata es una planta africana y asiática que es uno de los extractos más interesantes e incluidos en algunos suplementos naturales por ser una de las mejores fuentes de fibras utilizadas en la prevención de enfermedades gastrointestinales; recordemos que las fibras alimenticias son reconocidas por auxiliar en la reducción de la absorción de grasa en el tracto gástrico y en el funcionamiento del intestino por ello es aplicada a ciertas circunstancias indeseables en la vida del deportista.
Las semillas de la planta Plantago ovata tiene algunas grandes propiedades al hincharse con el agua, entonces crecen en el intestino garantizando una mayor sensación de saciedad y estimulando los movimientos intestinales; ellas contienen mucílagos que forman una capa que facilita el tráfico intestinal por ello es usado como un ingrediente laxante suave.
Si fuera necesario aumentar la contribución de los diarios de fibra y en situaciones de síndrome del intestino irritable, diverticulosis, y en dietas para perder peso es el complemento ideal que contribuye a mantener la salud del colon en perfectas condiciones, además es interesante cuando hay estreñimiento habitual o crónico.
