Para qué sirven los productos dietéticos

Publicado el 27 abril, 2015 | Health, Suplementos

La naturaleza y la ciencia hacen posibles llegar a nuestros objetivos mediante la alimentación y la suplementación

La dieta de una persona y como se planifique permite desarrollar un cuerpo sensacional y estimular los sistemas del organismo para mantener la salud; los productos dietéticos nos permiten incrementar el rendimiento diario desde el enfoque mental hasta mejorar las contracciones musculares, recuperar el cuerpo y construir un físico notable. En todos los sentidos, o queremos aumentar la masa muscular, definir nuestros músculos, o simplemente adelgazar; en este sentido podemso clasificar las familias de productos dietéticos según la función que cumpla.

Los suplementos dietéticos incluyen vitaminas, minerales y otras sustancias menos familiares tales como las hierbas, los productos botánicos, los aminoácidos y enzimas, que se comercializan en formas tales como comprimidos, cápsulas blandas, y en gel pasan por procesos que van desde la investigación de sus ingredientes, hasta la fabricación de última generación que combinan el conocimiento y la tecnología para producir soluciones nutricionales y alimentos que nos favorecen en la dieta, permitiendo obtener los nutrientes necesarios para construir un cuerpo diez.

Algunos suplementos aseguran que se obtenga un consumo adecuado de nutrientes esenciales, sin embargo, los suplementos no deben sustituir a la variedad de alimentos que son importantes para una dieta saludable; a diferencia de las drogas sintéticas, si deseamos saber para qué sirven los productos dietéticos no están destinados a tratar, diagnosticar, o curar enfermedades, pero tienen un efecto interesante para la prevención o mejorar algunos problemas de salud, los dolores, o anomalías en el cuerpo o la mente.

Los fabricantes están obligados a producir productos dietéticos a los estándares mínimos de calidad y que no contengan contaminantes o impurezas, y que estén etiquetados correctamente.

Muchos productos dietéticos contienen ingredientes activos que tienen fuertes efectos biológicos en el cuerpo, y de acuerdo a las dosis puede funcionar correctamente o producir algún efecto negativo. En este plano la FDA en Estados Unidos o la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) desarrollar y mantienen todas las políticas y legislaciones de comidas y alimentación que incluyen los productos dietéticos, y cuyos ingredientes deben ser revisados antes de la comercialización, pero no solo la seguridad de sus efectos, sino la eficacia según su propósito.

Los fabricantes y distribuidores de productos dietéticos son responsables de asegurar que sus productos sean seguros antes de que salgan al mercado.

Dentro del ámbito deportivo, no todo se vincula con un mayor rendimiento, desarrollar músculos más grandes o recuperarnos más rápido para poder entrenar más, porque todos deseamos también un estilo de vida sana, en donde el deporte es el complemento y la nutrición es el cimiento. Entonces los productos dietéticos son específicos para la gente que sigue un plan alimenticio saludable, con los sabores y texturas atrayentes al buen comer, sin tener que preocuparnos por el consumo de ingredientes grasientos, los azúcares o los conservantes; esto nos permite seguir una dieta y mejorar la salud para conseguir las metas deseadas, incluyendo mantener un cuerpo fantástico.

Necesitamos una variedad de nutrientes para la salud, incluyendo el calcio y la vitamina D para proteger nuestros huesos, el ácido fólico para producir y mantener nuevas células, y la vitamina A para mantener un sistema inmunológico y una visión saludable, y por ello no solo deberíamos aprovechar los productos dietéticos, sino también conseguirlos de fuentes naturales como las frutas, pescados, carnes rojas o blancas, cereales, hortalizas, y las infusiones de hierbas, que añaden al mejor funcionamiento del organismo, y por lo general sin problemas secundarios.

Antes de tomar decisiones sobre un suplemento o producto dietético, se debe pasar por el nutricionista y el médico para diseñar una dieta que puede ser específica a cada objetivo, pero la idea es lograr un equilibrio entre los diversos nutrientes donde las proteínas son las más importantes en una cadena alimenticia que también deben contener los carbohidratos y grasas, cada uno en ciertos momentos del día.