Una sustancia natural anticancerígena que protege al corazón, provee energía al cuerpo para los momentos más intensos, reduce la fatiga y controla el estrés La coenzima q10 (CoQ10) es una sustancia similar a una vitamina,...
Leer más →Una vitamina que parece sencilla, pero es esencial para el crecimiento y mantenimiento muscular, y la salud de todos los sistemas del cuerpo La familia de las vitaminas del complejo B, que también se conocen...
Leer más →Un monosacárido que sirve para las dietas de adelgazamiento y para proveer energía al cuerpo para los entrenamientos La fructosa es un azúcar simple natural que se encuentra en frutas, la miel y hortalizas; en...
Leer más →La naturaleza y la ciencia hacen posibles llegar a nuestros objetivos mediante la alimentación y la suplementación La dieta de una persona y como se planifique permite desarrollar un cuerpo sensacional y estimular los sistemas...
Leer más →Un estimulante marino para perder peso y mejorar la concentración mental Hay muchas soluciones naturales para controlar el controlar el peso o el apetito, y que están siendo redescubiertas por miles de personas; van desde...
Leer más →Es la sustancia natural más utilizada en el planeta para estimular el organismo y mejorar el rendimiento atlético En muchas ocasiones pensamos que los científicos podrían cerrar la literatura sobre la cafeína y pasar a...
Leer más →La fenilalanina es un aminoácido, una «piedra angular» de la proteína; se presenta en tres formas, la D-fenilalanina y la L-fenilalanina, y algunas mezclas sintéticas que no nos interesan en este momento. Sus fuentes dietéticas...
Leer más →Mantiene el sistema nervioso y el sistema digestivo, además es un aminoácido importante para el crecimiento muscular, la energía, la fuerza, y la tonificación de la piel y los músculos. La glicina es uno de...
Leer más →Como mantenernos a raya durante las vacaciones o las escapadas de temporada Estamos en Semana Santa, y en España como en el resto del mundo nos preparamos para viajar, descansar, o seguir a la pasión de...
Leer más →Un mineral compuesto que permite regular la función intestinal Esta forma de magnesio tiene niveles moderados de concentración elemental y 30% las tasas de biodisponibilidad; el carbonato de magnesio se conoce comúnmente como tiza, y...
Leer más →El macronutriente más importante para generar energía y mantener el equilibrio de nuestros sistemas Probablemente se ha oído hablar de la frase «los carbohidratos buenos vs los carbohidratos malos» y todo lo que realmente equivale...
Leer más →La dieta del deportista requiere de una estabilidad emocional con para lograr sus objetivos La palabra «dieta» generalmente evoca pensamientos de apetito, porque por lo general puede vincularse a consumir alimentos light y una experiencia...
Leer más →Un suplemento completo para reducir el estrés, la ansiedad, conciliar el sueño, elevar la energía y el rendimiento La taurina es uno de los aminoácidos más interesantes para la vida deportiva, pues funciona perfectamente para...
Leer más →Empezando un período de preparación entrenando y alimentando el cuerpo con las delicias de temporada Empezamos una hermosa temporada, y no hay nada mejor que iniciar el período entrenando y planificando una dieta que puede...
Leer más →Impulsan a la energía, acelerando la tasa metabólica, suprimiendo el apetito e incrementando el uso de grasa en el ejercicio Los quemadores de grasa son mezclas de hierbas y estimulantes que aumentan ligeramente la temperatura...
Leer más →Un compuesto esencial para prolongar la vida y proteger al atleta desde varias perspectivas Los dos ácidos grasos Omega 3 más potentes son conocidos como el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA), que...
Leer más →Una sustancia notable que extiende sus dominios sobre el cuerpo, más allá de su poder termogénico El chitosán es un aminopolisacárido, derivado de la «quitina» que se presenta como una sustancia natural que es químicamente similar a...
Leer más →Proveen la energía y el enfoque mental necesarios para encarar los duros entrenamientos, protegiendo el sistema nervioso Los estimulantes son aquellos que incrementan el nivel de energía en el atleta, la mayoría basados en suplementos...
Leer más →Esta vitamina puede proteger los cabellos, uñas, y la piel, mientras ayuda al cuerpo a producir más energía, y poseer un mayor enfoque mental La biotina (C10H16N2O3S) es una vitamina soluble en agua, miembro de...
Leer más →El cuerpo necesita fortalecer sus sistemas y construir músculos de calidad a partir de una ingesta inteligente de este macronutriente Existen 20 aminoácidos que el cuerpo utiliza para fabricar las proteínas que se requiere para...
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