Quizás España es uno de los sitios con más historia y tradiciones en todo el mundo, cuando hablamos de la Semana Santa 2017; los eventos religiosos y la cultura de cada uno de los habitantes...
Leer más →En Semana Santa muchas de las recetas que conocemos está llena de calorías, pero algunas se viene con un valor nutricional tremendo que a veces son desconocidas; no obstante MASmusculo te acompaña en Semana Santa...
Leer más →La tradicional cazuela de judías verdes se ha convertido en un plato sin inspiración, que sencillamente no se come ni en los domingos en familia o las fiestas; pero, dejar de lado un gran plato...
Leer más →El verano está peligrosamente cerca y es probable que desees crear ese cuerpo que tanto deseas y mantenerlo en forma, saludable y bello por donde lo miren. Sabes que existen métodos de entreno o suplementos...
Leer más →Para llegar a tener el cuerpo diez no solo deberías enfocarte en temas nutricionales o de entreno como leíste en la primera parte de estos consejos para ir preparando tu cuerpo para el verano; el...
Leer más →La mayor parte de la grasa en la dieta humana está en la forma de triacilglicerol (TAG), que consiste en tres ácidos grasos ligados al glicerol; en el tracto digestivo, el TAG es hidrolizado por...
Leer más →Le preguntamos a algunos de nuestros profesionales de varios sectores de la industria al pasar por el Arnold Classic en Columbus la siguiente pregunta ¿ cuál es el mayor error en la dieta o la...
Leer más →El viejo adagio de «eres lo que comes» es absolutamente incorrecto, pues debería ser «eres lo que puedes digerir y asimilar eficientemente»; bueno, ahora echemos un vistazo más de cerca. Error 4, “No poner tu...
Leer más →Cuando tu tiroides funciona normalmente, determina cómo tu cuerpo utiliza la energía (es decir, controla tu metabolismo), haciendo que las proteínas que afectan el crecimiento y el desarrollo, desempeñen un papel importante en el consumo...
Leer más →Las personas disfrutan de frutas y otros extractos para proteger su salud, pero tomar un zumo de granada puede dar a los hombres un poder maravilloso e inexplorado. Sabemos que es fabuloso para fortalecer el...
Leer más →La inflamación y la pérdida de sueño también pueden comprometer tu capacidad para dormir bien, así que si estás comiendo una gran cantidad de carne y alimentos de origen animal, tu digestión también podría ser...
Leer más →El agua es sin duda el nutriente más importante que tu cuerpo requiere y que desempeña un papel clave en la digestión, la absorción, el transporte y el uso de nutrientes. El agua también es...
Leer más →En la película “Terminator”, Arnold Schwarzenegger interpretó un cyborg con un poderoso endoskeleton de metal y una capa externa de tejido vivo que lo hizo parecer humano. En muchas escenas “Terminator” es herido y su...
Leer más →La calidad de cultivar y expresar la compasión es central para casi todas las religiones en la tierra, y también un enfoque principal en el campo de la psicología. Conceptos como «atención plena» o «meditación...
Leer más →Tener hipo es una ocurrencia misteriosa; a diferencia de otros reflejos comunes, como estornudos y tos, no hay ninguna ventaja fisiológica conocida para el hipo. Sin embargo, todos los hemos experimentado numerosas veces en nuestras...
Leer más →Como muchos de ustedes saben, gran parte del colectivo son defensores de la terapia con células madre y los tratamientos con plasma rico en plaquetas (PRP). Estas inyecciones regenerativas aprovechan el poder de las células...
Leer más →Lo que sabe como una nuez y se parece a un tigre, pero no es ninguna de esas cosas es la chufa, un fruto seco que es rico en antioxidantes. Se llama de diversas maneras...
Leer más →Comer fuera puede ser costoso, por no mencionar las comidas del restaurante que no están dentro de tus objetivos. ¿Suena familiar?. Mucha gente ocupada siente que no hay tiempo para cocinar y en lugar de...
Leer más →En las etapas de planificación para la preparación de comidas, querrá asegurarte de que estás cubriendo tu necesidad de proteínas, verduras, grasas saludables y almidones. Una manera sencilla de comenzar la preparación de comida es...
Leer más →La preparación de comidas para la semana no te debe tomar más de un par de horas; una vez que tengas el hábito de preparar y conocer tus comidas favoritas, observarás que es probable que...
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