La sobrecarga tóxica crea un ambiente interno ácido y ha estado implicada en una serie de enfermedades, incluyendo enfermedades cardiovasculares, cáncer, fatiga crónica, alergias, afecciones de la piel, asma, enfermedades mentales, hipertensión, gastritis, enfermedades renales...
Leer más →Existen sueros específicos que están diseñados para la aplicación puntual en la piel en un lugar de decoloración; en general están recomendados para reducir las decoloraciones de diferentes tipos, incluyendo la hiperpigmentación relacionada con el...
Leer más →El sistema inmunológico actúa para proteger al huésped de agentes infecciosos que existen en el ambiente (bacterias, virus, hongos, parásitos) y de otros insultos nocivos, incluso los agentes productos del duro entreno. El sistema inmunológico...
Leer más →Los mejores alimentos para perder grasa son los que te llenan más y mantienen a raya el apetito; si bien esto lo sabes, te presentaremos un menú de opciones que pueden funcionar en todas las...
Leer más →Comienzan a cambiar las temperaturas en la península y más aún en las islas que rodean la costa mediterránea; empezó la primavera y el sol se viene con todo por tanto es primordial que además...
Leer más →Es algo raro, quizás incluso políticamente incorrecto, pero la ciencia dice que funciona; a continuación de mostramos un método que puede ser curioso y merece la pena que le eches un vistazo. Una investigación cita...
Leer más →Los gurús suelen indicar con menos luces que sombras, algunos dogmas fraudulentos, tratando de concienciar a miles y miles de atletas, sobre leyes erróneamente interpretadas de la física, tanto en la dieta como en los...
Leer más →En 2012, los investigadores de la Universidad de Scranton en Pennsylvania informaron que las palomitas contienen en realidad más polifenoles que frutas y verduras. Mientras que los aborrecedores vegetales por todas partes se regocijaban y...
Leer más →Últimamente ha habido un montón de información y opiniones acerca de cómo incide el gluten sobre la salud y el fitness; pero ¿es realmente una plaga para tu salud y tu figura como todo el...
Leer más →Muchas de las alegaciones hechas contra el gluten se basan en pruebas relativas a una pequeña minoría de personas que tienen enfermedad celíaca o alguna enfermedad asociada. Estos rasgos negativos están siendo extrapolados para desalentar...
Leer más →Algunos suplementos pueden ayudar a asegurar que obtienes suficiente de las sustancias vitales que tu cuerpo necesita para funcionar; otros pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad, mientras un tercer grupo, especializado para la...
Leer más →La Comisión Europea tiene como objetivo asegurar un alto nivel de seguridad alimentaria y sanidad animal y vegetal dentro de la Unión Europea a través de medidas coherentes que van desde un sistema de control...
Leer más →Obtener un cuerpo magro y muscular no es una tarea fácil; no obstante, hay algunas cosas que deberías tener en cuenta para construir músculos de calidad y sólidos como una roca. La alimentación para desarrollar...
Leer más →Hoy vamos a hablar de alimentos procesados y si están aniquilando tus ganancias musculares; para empezar hablaremos de lo que pasa en estos días donde todos quieren tener buena salud, un cuerpo genial y disfrutar...
Leer más →Según la Administración de Drogas y Alimentos (la FDA), un alimento procesado significa cualquier alimento que no sea un producto agropecuario crudo e incluya cualquier producto agrícola crudo que haya sido procesado, como enlatado, cocinado,...
Leer más →El consumo frecuente de pescado blanco, como la merluza, mejora la presión arterial, disminuye el colesterol y reduce el peso, además del aporte proteico que es sumamnte importante para los que entrenan duro en la...
Leer más →Si eres un principiante en el mundo del fitness, de seguro has tomado la decisión de entrenar y has leído uno que otro artículo sobre algunas cosas importantes a tener en cuenta; ten en cuenta...
Leer más →Las proteínas, la hidratación y los vegetales son parte de la vida de un deportista; apostamos que es una combinación que no la tomas en cuenta como prioridad, más aún si eres un principiante, pero...
Leer más →Los almidones, las grasas y la forma de prepararlos es clave para entender y sentir el poder de la nutrición para un principiante; combinar todo en una receta o un plan dietario de la semana...
Leer más →El mundo está engordando y todo el mundo es un experto en el porqué, y, esto pasa por que existe demasiada información restrictiva y conflictiva; la propia industria del fitness induce a los seguidores con...
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