La dieta constante arruina el metabolismo, pero las mujeres muchas veces tienen miedo tanto de comer como entrenar fuerte; algunas mujeres siempre parecen estar «en una dieta», lo que es extraño porque estas mismas mujeres...
Leer más →La salud cardiovascular continúa siendo una preocupación mundial, y una de las razones por las que los consumidores primero buscan los beneficios protectores de la suplementación dietética, es porque existen mitos y realidades sobre efectos...
Leer más →Los médicos tradicionales son cada vez más conscientes de los beneficios de la nutrición como una forma de mejorar la atención al paciente. Charles T. Price, MD, fundador del Instituto para una Salud Ósea Mejor...
Leer más →La tonicidad de una solución se refiere a la concentración que afecta el transporte de agua y carbohidratos a través de las membranas celulares; lo más importante es el movimiento desde el intestino hacia el...
Leer más →Los impresionantes niveles de minerales esenciales como el zinc, el calcio y el fósforo que se encuentran en las semillas de sésamo pueden ser un gran impulso para la salud ósea de su cuerpo; Estos...
Leer más →La pechuga de pollo a la parrilla es prácticamente el elemento vital para los atletas de fuerza que ganan masa muscular, y tiene sentido porque un plato de esta ave de corral tiene aproximadamente 20...
Leer más →El dolor o malestar en el cuello es una queja común de los músculos esqueléticos por parte de los que tienen una mala postura, sea una anomalía moderada o marcado. Según un estudio de 2002...
Leer más →Mucha gente ama los pimientos y es más, está presente en muchas de las recetas que amamos, sea o no una comida mexicana; se los come crudos o encurtidos a cualquier hora del día. Cada...
Leer más →Los atletas juran que la carne roja los hace más fuertes, pero ¿hay más en un bistec de lo que parece?. Si te sientes débil, todo lo que tienes que hacer es comerte a un...
Leer más →Casi todo el mundo ha oído hablar de productos químicos que interfieren con la función normal de las hormonas; al menos 800 de estos «disruptores endocrinos» han sido identificados y los de particular interés son...
Leer más →La polenta es un ingrediente italiano elaborado con harina de maíz fina o gruesa molida. En muchas regiones, compite con la pasta porque es un gran complemento de sabores cuando se añade hierbas y especias....
Leer más →La raíz de jengibre ha sido apreciada por sus propiedades medicinales durante siglos; de hecho, resulta ser una forma muy eficaz de tratar las náuseas y una amplia gama de problemas digestivos, sin embargo, los...
Leer más →Como todos nosotros sabemos, la enfermedad cardíaca es el asesino número uno para los seres humanos; uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres puede adquirir una enfermedad cardíaca en algún momento...
Leer más →A menudo se nota que los niños ni siquiera cruzan la adolescencia, pero entran en depresión; de seguro si tienes niños debes estar muy preocupado como una madre o un padre, perplejos para averiguar cómo...
Leer más →Debemos tener en cuenta que las descripciones y el diseño del menú puede ayudar a sacar el máximo provecho de una experiencia gastronómica, no sólo en términos de cuánto estamos dispuestos a gastar, sino también...
Leer más →La gran mayoría de los consumidores estadounidenses y quizás europea sigue confundida cuando se trata de opciones de alimentos saludables, según revelaron los datos de la encuesta sobre alimentos y salud de la Fundación del...
Leer más →Tú lo sabes y nosotros lo sabemos; dentro de tu dieta de adelgazamiento o de volumen tienes tendencia a consumir ciertos alimentos que no son parte de lo orgánico o simplemente te son prácticos para...
Leer más →La dieta macrobiótica es más que un método para bajar de peso; la idea de la dieta es ayudar a mejorar el equilibrio de la vida. La dieta toma elementos del budismo zen para mejorar...
Leer más →Los alimentos exactos que puedes comer suelen variar en función del plan de dieta regional que decidas seguir. Mientras tradicionalmente una dieta japonesa (que es la más popular) tiene ligeras variaciones si sigues una dieta...
Leer más →El hígado tiene muchas funciones importantes, y los protectores hepáticos deberían estar en el pensamiento de los que trabajan duro con sus cuerpos, puesto que están diseñados para soportar muchas áreas hepáticas que se relacionan...
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