Los científicos han aislado la molécula única que proporciona el aceite de oliva, confirmando una multitud de beneficios para la salud y la vida; conocido como oleuropeína, el compuesto polifenol es el que puede ayudar...
Leer más →Hace años, la gente solo se preocupaba por las calorías totales; no hacían ninguna diferencia si tragaban sus calorías de cualquier fuente durante todo el día como un ratón de campo. Y ciertamente no había...
Leer más →¿Ya estás en forma?, pero bueno, siempre hay alguna manera de mejorar ese físico espectacular que necesita algunos ajustes para que se vea genial en todas sus formas. Para la mayoría de los atletas que...
Leer más →De seguro, has oído probablemente alguien mencionarlo por lo menos una vez, pero no estás realmente seguro de lo que es ¿ verdad ?. La leptina ni siquiera fue descubierta hasta 1994, pero la investigación...
Leer más →¿Qué pasa si el hipotálamo deja de recibir mensajes?; una investigación hecha con un roedor llamado “Jumbo”, cargado de grasa y con un sobrepeso tal que lo podemos llamar el ratón obeso, se convirtió en...
Leer más →Tomemos a un chaval en modo perpetuo y lo llamaremos «Paco»; en primer lugar, Paco come una tonelada de calorías y añade algo de grasa corporal en su búsqueda para ser un gigante con músculos;...
Leer más →El aceite de Ylang Yang se deriva de las flores frescas del árbol de ylang ylang (Cananga Odorata), que se encuentra generalmente en los bosques tropicales de las islas asiáticas y del Pacífico Sur como...
Leer más →El aceite de Patchouli se deriva de una planta perenne grande que es un miembro de la familia de Labiatae, y un pariente cercano de la menta, de la lavanda y del sabio. El nombre...
Leer más →La planta perenne del hisopo es nativa de la región mediterránea y fue considerada una planta santa en épocas bíblicas; durante el tiempo de los romanos, esta hierba se utilizó contra la peste, como desinfectante...
Leer más →Hay mucho sucediendo mientras duermes; la persona promedio pasa por cuatro a cinco ciclos de sueño cada noche. Cada uno de esos ciclos tiene varias etapas, las primeras cuatro etapas diferentes del sueño NREM y...
Leer más →Las semillas de cáñamo son una fuente de alimentos subestimada pero valiosa con una amplia variedad de beneficios para la salud; se han utilizado durante miles de años por diversas culturas como una medicina tradicional...
Leer más →El ayuno intermitente es un nuevo tema candente en los medios de comunicación, pero este enfoque de estilo de vida sigue siendo muy controvertido, ya que durante décadas se nos ha dicho que el desayuno...
Leer más →El proceso de ayuno intermitente se logra ayudando a mejorar la señalización entre la leptina y los receptores de insulina y muchos expertos creen que la señalización perturbada de estas hormonas es la clave para...
Leer más →El maíz dulce es un vegetal amiláceo que funciona como un alimento funcional; lo del almidón significa que tiene un alto contenido de carbohidratos, siendo funcional porque contiene múltiples nutrientes que pueden proveer beneficios para...
Leer más →La galectina-3 es una proteína esencial que se une a los azúcares con el fin de responder a las lesiones y comenzar la reparación celular; pero, la sobreproducción de galectina-3 es un biomarcador para la...
Leer más →Caminar tiene muchos beneficios inesperados para la salud, como mejorar la función cognitiva del cerebro, mantener la densidad ósea, aliviar los síntomas de la depresión y mejorar la condición física, pero para muchas personas la...
Leer más →Suave y ligeramente dulce, el aceite de coco se ha convertido en la starlet glamorosa de la industria de alimentos saludables en los últimos años; tiene su fama que ha sido ganada con razón, sus...
Leer más →Conocido para crear confianza y mejorar el estado de ánimo, el aceite de bergamota también se utiliza para matar bacterias, curar cicatrices y minimizar las marcas en la piel; incluso según las experiencias también puede...
Leer más →¿Sabías que la causa principal del daño del cabello se debe al uso de productos químicos ásperos que promete buen estilo de pelo saludable?, como resultado, los cabellos dañados requerirán nutrientes esenciales que pueden ser...
Leer más →Estamos en verano y algunas ideas te surgen para disfrutarlo ¿ verdad ?; si bien pasas los días en medio del trabajo, las actividades sociales o las vacaciones, es el momento de descansar y relajar...
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