Cuando tu estómago se estira debido a la comida, envía una señal al cerebro de que ya ha comido lo suficiente, pero esa señal no siempre llega, especialmente cuando el carrito de postres gira alrededor...
Leer más →La resaca es la incomodidad que experimentamos después del consumo excesivo de alcohol; como hablamos, la curcumina, puede ayudar a reducir los efectos de la resaca y la toxicidad del alcohol. La resaca puede durar...
Leer más →Los consumidores tratarán sus cuerpos como ecosistemas y aumentarán sus objetivos de salud y bienestar en 2019 y más allá, reveló la consultora internacional Mintel. La investigación sobre tendencias de consumo global, publicada en octubre,...
Leer más →Se sugieren respuestas inflamatorias agudas inducidas por el ejercicio regular para mejorar el perfil inflamatorio y la sensibilidad a la insulina; como las elevaciones de la temperatura corporal median parcialmente esta respuesta, el calentamiento pasivo...
Leer más →Un estudio dirigido por un grupo de empresas de la industria apunta hacia el uso del omega-3 de alta concentración en el manejo de las consecuencias de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD,...
Leer más →Las vitaminas y compuestos relacionados, como las provitaminas, los biopigmentos y los antioxidantes, pertenecen a esos pocos químicos que resultan atractivos para la mayoría de las personas, pero la biotecnología ha estado avanzando tanto que...
Leer más →La gente a menudo se pregunta qué significan los gliconutrientes; este término se utiliza con frecuencia en el contexto del culturismo. Se refiere a ciertos azúcares y compuestos que son requeridos por el cuerpo para...
Leer más →Investigadores en la India y Corea del Sur han desarrollado una bebida con agua de coco fermentada funcional utilizando la cepa bacteriana Lactobacillus casei L4M; el agua de coco tiene una combinación única de azúcares,...
Leer más →La serotonina es un neurotransmisor que ayuda a comunicar mensajes entre áreas del cerebro; la mayoría de las células del cerebro están influenciadas por la serotonina, además también afecta al desempeño del corazón y los...
Leer más →Los alimentos que comes antes de salir a caminar pueden darle el combustible para una caminata placentera y productiva, o hacer que te sienta letárgico y enfermo. Si caminas por las noche, aunque sea ésta...
Leer más →La fruta del dragón, el pastel de tres leches y la cúrcuma son solo algunas de las extrañas y maravillosas tendencias de sabores que serán un éxito en la categoría de nutrición deportiva en el...
Leer más →No es que estemos en desacuerdo con las estrategias fundamentales que sustentan la fase de volumen o bulking, tampoco tenemos ningún problema en aconsejar que se invierta un período de tiempo para maximizar el crecimiento...
Leer más →Generalmente, la creatina, que se compra en forma de polvos aromatizados y se mezcla con líquidos, con el fin de aumentar la capacidad del cuerpo para producir energía rápidamente. Existe naturalmente en nuestros cuerpos y...
Leer más →El zumo de remolacha se clasifica como un suplemento de alto nivel para mejorar el rendimiento deportivo; existe cierta controversia sobre los beneficios de la suplementación con esta bebida para el rendimiento en el ejercicio...
Leer más →Los frijoles secos son incluso más baratos que los frijoles enlatados precocidos, y una taza produce aproximadamente 15 gramos de proteína, por tanto agregar frijoles a las ensaladas, arroz u otros platos con alto contenido...
Leer más →Estamos en Halloween, lo que significa que los niños de todas partes estarán llenos de azúcar suficiente para convertir su sangre en almíbar; los postres españoles son geniales, pero en la víspera de Todos los...
Leer más →Durante la temporada más fría del año los días son más cortos y más fríos; no más playa ni piscina y no hay oportunidad de exhibir tu cuerpo cincelado, por tanto no hay razón para...
Leer más →Ok, aparte del ejercicio en sí, pero ¿cuál es el conductor de la hipertrofia muscular? … Nos han dicho una y otra vez que es un exceso de calorías y, que debes comer más calorías...
Leer más →Parece que siempre hay una nueva dieta que da vueltas en la sociedad; con tantas dietas diferentes que van y vienen, puede ser difícil mantenerse al día cuando se trata de elegir una dieta saludable...
Leer más →La práctica de la aromaterapia implica el uso de aceites vegetales altamente concentrados y volátiles (llamados «aceites esenciales») para promover el bienestar; cada planta tiene distintos compuestos aromáticos que le dan a la planta su...
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