MASmusculo aconseja tomar un zumo con poderes mágicos
Publicado el 14 enero, 2013 |
Health
La uva, el açaí y la semilla de chia protegen al organismo y construye una figura expléndida
Si existiere un milagro para perder peso con salud, podemos ir pensando que existe y se llama chia (una semilla mexicana con sabor parecido a las nueces y que puede ser encontrada en granos, aceites o harina); para empezar la semana el equipo de nutricionistas de MASmusculo pensó combinar el poder de la conocida uva, el açaí con semillas de chia que además de ayudar al adelgazamiento estimula el metabolismo por diversas vías.
Los Multipoderes de un Zumo Poderoso
Para ganar masmuculo y sentirse plenamente feliz se puede aprovechar la capacidad natural de unos ingredientes fabulosos;
- Mediante una capacidad de la chia que cuando entra en contacto con el agau se infla haciendo sentir que el estómago está lleno quebrando el apetito.
- Por contener un alto tenor de fibras, se regula el intestino favorablemente.
- Contiene omega-3 que con sus grasas buenas, auxilia al cuerpo en el combate de enfermedades cardiacas controlando la presión arterial, reduciendo el colesterol y los triglicéridos.
- Gracias a la mezcla de estas frutas con la chia se reduce los niveles de ansiedad o inclusive la depresión o la agresividad.
- Definitivamente reduce la glucosa previniendo la diabetes; las fibras del grano de chia disminuye la velocidad con que el azúcar es absorvido en el organismo.
- Este zumo muy sabroso deja la piel más bonita porque la protege de los rayos ultravioleta del sol, disminuyendo la inflamación local y combatiendo el envejecimiento precoz.
Los Ingredientes:
- 200 ml de jugo de uva integral orgánico.
- 100 g de pulpa de açaí congelada.
- ½ cuchara (sopera) de granos de chia.
- Azúcar mascavo u orgánica a gusto.
Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.
- Servir el zumo con cubitos de hielo.
- Para usar esta combinación dentro de un plan nutricional contactar con el Team MASmusculo
