Los mejores productos para aumentar la libido
Algunos juran un suplemento o dos pueden danos un deseo sexual mucho más intenso, pero ¿Qué muestran los estudios?… en esta oportunidad observaremos si sirven los mejores productos para aumentar la libido, ya sea para potenciar la pasión, o superar algunos problemas de hombres y mujeres, que según los expertos, y nuestros instintos, hace de nuestra vida o muy placentera, o muy deprimente. Todos conocemos el poder del gingseng, del ginkgo, el guaraná, la catuaba, o extractos como el epimedio, la maca, el mucuna pruriens, o el yohimbe, pero queremos saber hasta donde es verdad y si cada uno está a la altura de las promesas que dicen cumplir.
Para obtener asesoramiento sobre los suplementos, recurrimos a nuestros profesionales nutricionistas y expertos en temas sexuales; en todos los reportejes pudimos resumir que los suplementos son generalmente inofensivos para la salud, pero al contrario, pueden ser muy efectivos si se mezclan con ciertas cosas como usar aceites a base de hierbas, velas de masaje, algunos accesorios, y algunos juguetes traviesos, lo que enciende a cualquier hombre o mujer. Sin embargo, cuando queremos saber más sobre los mejores productos para aumentar la libido, tenemos que enfocarnos en el deseo sexual mismo, la sequedad vaginal o las erecciones, e inclusive la cantidad y calidad de los espermas.
Para evaluar el contenido de los mismos, debemos saber esas cosas; qué queremos y hacia donde apuntamos cuando buscamos una pareja y como controlar nuestras emociones, porque cuando se tiene que estimular la libido, todo cuenta; desde la propia noche de sueño, el descanso al amanecer, que tipo de desayuno se consume, si el nivel de estrés es controlado, o si alrededor de una tarde de entreno, se usó con efectividad los suplementos de pre y post-entreno. Al evaluar estos productos, solo debemos enfocarnos en los de la más alta calidad.
El ginseng
Hay varios tipos de ginseng, dos de los cuales son el ginseng siberiano, que se utiliza en ocasiones como un afrodisíaco, y el ginseng coreano o asiático rojo, que se utiliza en la medicina tradicional china y con más de investigación detrás de él. El ginseng, como un montón de hierbas, puede trabajar ayudando al cuerpo a producir más óxido nítrico, al igual que el viagra; incluso, un par de buenos estudios mostró el efecto de ginseng, como una alternativa a ese medicamento, aunque depende de cada uno y como lo siente.
La Mucuna pruriens
Uno de los mejores productos para aumentar la libido es el extracto de Mucuna pruriens, muy usado por miles de años en la India y en el Brasil, porque que actúa como un precursor del neurotransmisor llamado L-Dopa, que es el compuesto de aminoácidos que hace que el cuerpo produzca dopamina. Como suplemento certificado ofrece muchos beneficios desde estimular la libido y la capacidad sexual, optimizar la producción de testosterona y un mejor estado de ánimo y energía.
El fenogreko
El fenogreko puede ser la mejor hierba para el sexo que se conozca; es oriunda de India, Pakistán y otras partes de Asia, que la ha utilizado durante siglos como una especia, comida y una variedad de propósitos medicinales para la salud, pero en forma particular para los temas de dormitorio, porque además de se un antiinflamatorio interesante, es un promotor increíble del deseo sexual, incrementando todos los niveles de testosterona que haya que levantar, y de esta manera estimular la libido, y las relaciones amorosas.
El tribulus
Tribulus terrestris ha jugado un papel vital en la medicina ayurvédica china y la medicina europea durante siglos; durante mucho tiempo se lo usó como un remedio para problemas urinarios, con fines reproductivos y para combatir la fatiga. De manera similar se lo usa como reforzador del humor, pero como tónico o suplemento, tiene la verdadera capacidad de estimular la producción hormonal, y como tal, es muy popular entre los culturistas y otros atletas; por supuesto, sus beneficios se extienden dentro del amor y el erotismo.
El ginkgo
El ginkgo se ha utilizado en la medicina tradicional china desde hace miles de años; este extracto se usa para aumentar el poder sexual, entre otras cosas, como la fatiga y la disfunción sexual. Los estudios muestran que el gingko mejora los efectos de óxido nítrico, que permite un mejor flujo de sangre al pene; si bien es una hierba muy popular en muchas culturas, la ciencia demostró que puede ser un interesante ingrediente para las dietas de las personas más divertidas, y sobre todo para los amantes emperdernidos que demuestran como un don juan debe actuar en sus seducciones.
El yohimbe
El yohimbe se deriva de la corteza del árbol africano con el mismo nombre, y tradicionalmente utilizado como un afrodisíaco; en la actualidad la suplementación con el extracto es moderadamente a muy eficaz en el tratamiento de la disfunción eréctil, trabajando de una forma importante sobre el cerebro para estimular los sentidos y enviar las señales precisas a las partes sexuales, y funcionar como un aliado tanto para el hombre o la mujer. Si bien existe alguna precaución sobre su uso por encima de las dosis recomendadas, es importante mencionar, como todos los suplementos, que para tener una buena noche romántica, todo está en el cerebro y porqué no también en el corazón.
El cohosh negro
En el pasado, el cohosh negro se ha utilizado para tratar la artritis y el dolor muscular y fue utilizado tradicionalmente para las quejas «femeninas». Hoy en día, se comercializa para el tratamiento de los sofocones, sudores nocturnos, sequedad vaginal, síndrome premenstrual, y otros síntomas de la menopausia. Este extracto tiene propiedades similares al estrógeno, aumentando el flujo de sangre a la pelvis, incrementando la excitación y la respuesta a la estimulación sexual y esto también provee más lubricación, lo que hace del sexo una verdadera fiesta.
La arginina
La arginina es un aminoácido que el cuerpo necesita para muchas funciones, como fortalecer el sistema inmunológico; el cuerpo también utiliza arginina para producir óxido nítrico, y como efecto de una píldora sexual, mejora el flujo sanguíneo al pene. Un estudio por ejemplo mostró que cuando un hombre toma arginina, glutamano y yohimbe, puede ofrecer un poderoso efecto que estimula a cualquier hombre y hace feliz a toda mujer; en otras investigaciones se demostró que la arginina es especialmente intesante como complemento a otros afrodisíacos, pero no en forma individual.
El pycnogenol
El pycnogenol es un extracto de la corteza del pino marítimo francés; se cree que ayuda a proteger los vasos sanguíneos y aumentar la producción de óxido nítrico, como lo hacen la arginina, el yohimbe, el ginkgo y el ginseng. Pero algunos estudios muestran que su popularidad tiene sentido, pues cuando se combina con ciertos alimentos propios de las parejas, puede hacer su trabajo perfectamente, sin que exista aún un estudio preciso sobre su uso en forma independiente de otros afrodisíacos.
La maca
La maca es una hierba con un montón de información anecdótica sobre su utilidad transmitida de generación en generación, aunque la evidencia científica es limitada pero concluyente; existen pocos estudios controlados aleatorios que muestran su beneficios como mejorar la calidad del semen, aliviar los síntomas de la menopausia, y reducir el agrandamiento de la próstata.
Los científicos que se enfocan en el sexo dicen que los incas peruanos por algo la usaban; es un símbolo real de curación sexual, y si funciona o no como queremos, depende de cada persona, porque sabemos que funciona, pero no como funciona como afrodisíaco poderoso.
El catuaba
El catuaba es el nombre común dado a una variedad de árboles amazónicos, donde se recogen y se utilizan en la medicina herbaria brasileña para la disfunción sexual y como potenciador de la libido de los hombres; el Erythroxylum vacciniifolium es el árbol catuaba más común, pero hay otros, de los cuales se hacen suplementos y bebidas espirituosas que estimulan a los más aburridos. Su popularidad ha crecido tanto, que combinando con otros extractos como la Mucuna pruriens o el ginseng, muestran un poder anabólico tanto para los momentos románticos y sexuales.
¿ Sois feliz con vuestra pareja ?
Fuentes
- Webmd Reviews: Natural Sex Boosters: Can You Rev Up Your Libido ?, Dr Jeanie Lerche Davis, and Reviewed by Phd David Kiefer
- Nutraingredientes-usa.com: Physiological Aspects of Male Libido, E.Steels, A.Rao, L.Vitetta
