Los glóbulos rojos y el entrenamiento
Una mayor cantidad de glóbulos rojos aumenta la capacidad de aporte de oxígeno al músculo
Los glóbulos rojos son células sanguíneas formadas por proteínas básicamente que dentro de sus estructura contiene una molécula de hierro. Tienen la función de tomar oxígeno de lo alveolos pulmonares y trasladarlos a todas las células del cuerpo. Una vez depositado el oxígeno, toma el CO2 resultante del metabolismo celular y lo pasa a los pulmones. En ese momento el organismo lo expulsa al exterior retomando de nuevo oxígeno. Una forma de generación endógena de glóbulos rojos es entrenar a alturas mayores de los 1.500 mts sobre el nivel del mar. Muchos atletas se preparan de esta forma para enfrentar sus competencias. Hay otras técnicas pero también hay suplementación adecuada que debe ser vinculada con una buena alimentación de acuerdo a los consejos médicos para cada persona.
Como funciona el metabolismo
- Cuando mejor bombea el corazón y hay más cantidad de glóbulos rojos, habrá una mayor capacidad de aporte de oxígeno al músculo.
- Cuando mayor número de mitocondrias se tenga, habrá mayor capacidad para absorver el oxígeno trasportado y mayor capacidad de aumentar la intensidad del esfuerzo aeróbicamente.
- Cuando existe mayor capacidad de generar y tolerar la presencia de ácido láctico, habra mayor capacidad de prolongar esfuerzos de alta intensidad.
Para llegar a la mejor condición física se requiere de una buena vasodilatación hasta saturar el músculo. Es por ello que los nuevos suplementos aceleran las vascularidad proveyendo al metabolismo capacidad para incrementar la intensidad y llegar al crecimiento muscular.
Indicaciones sobre suplementación
Por ejemplo el naNOx9 Hardcore ha sido formulado para garantizar una activación extrema de bombeo y congestiones brutales que conducen a una nueva forma de crecimiento. Y utilizando tecnologías de punta, aumentan la vascularidad sin límites, y bloquea los apantalladores anabólicos, permitiendo que los componentes hipersaturen los músculos de forma natural.
Ver el El Nuevo naNo Vapor Hardcore Pro Series
Hay varios productos, pero los que se componen de arginina son los más recomendados ya que aumentan los niveles de óxido nítrico, lo que incrementará los niveles de flujo de sangre a los músculos durante un entrenamiento.
