Estudio relaciona la satisfacción con la salud cardiaca
Los riesgos de enfermedades del corazón podrán ser prevenido con estado mental positivo
Un estudio publicado en el “European Heart Journal” concluyó que las cuatro áreas claves de la felicidad y de la protección de la salud coronaria se encuentran en el trabajo, familia, sexualidad y auto-satisfacción; en esta investigación que envolvió 8.000 funcionarios públicos británicos con una media de edad de 49 años, los participantes fueron cuestionados sobre su satisfacción en siete áreas de la vida; relaciones amorosas, actividades de ocio, trabajo, sexo, familia, patrones de vida y auto-satisfacción.
Los voluntarios fueron acompañados a lo largo de 6 años verificándose que los mayores niveles de satisfacción en la vida en general estaban asociados a una reducción estadísticamente significativa de 13% en el riesgo de enfermedad arterial coronaria; esto incluido al sexo y trabajo sobretodo pero no muy asociada a las relaciones amorosas, actividades de ocio y calidad de vida, según los investigadores.
En general, esta investigación indica que estar satisfecho con dominios específicos de la vida, especialmente con el trabajo, la familia, la vida sexual y consigo mimos incluso, está positivamente asociada, independientemente de los factores de riesgo tradicionales, es entonces que se presume que la salud de la mente debe ser un punto central de nuestras vidas, sugiriendose que para hacer que el estado mental sea más positivo, la suplementación natural y el ejercicio frecuente son fundamentales.
Para sentirse feliz estaría bien:
- Cuidar la salud con actitudes
- Combatir el estrés con la nutrición
- Saber dominar la Fuerza del Pensamiento
- Conocer la importancia del sueño
- Estimular el trabajo mental
