Conociendo a la Cáscara Sagrada
Es depurativa pudiendo convertirse en un ingrediente interesante para adelgazar
La cáscara sagrada (rhamus purshiana) es muy conocida en el mundo de la suplementación deportiva por sus múltiples funcionalidades; entre las que resaltan son sus propiedades como estimulante de las secreciones tónico-digestivas apoyando a tratar la constipación, la flatulencia (gases intestinales), hepático, adstringente y gasta laxante; en general es el principal ingrediente en los laxantes naturales siendo considerada la hierba más eficiente para limpiar el cólon;
La planta contiene antraquinonas que son transformados por las bacterias intestinales en sustancias que actúan sobre los nervios del tracto intestinal, ayudando a eliminar las heces; convirtiéndose así en ese laxante suave que todos necesitamos para que actúe principalmente en el intestino grueso.
La mejor forma de usar la cáscara sagrada es antes de dormir de forma que los efectos de esta poderosa hierba ocurran inmediatamente por la mañana; además aumenta la secreción de la bílis de la vesícula biliar y por eso ha sido utilizada para quebrar y prevenir los cálculos biliares.
Otras de sus propiedades importantes y no menos esencial es que reduce el colesterol y los triglicéridos; convirtiéndose en un aliado para que los atletas puedan sentirse mejor cuidando su sistema cardiovascular al momento de entrenar duro.
El adelgazamiento y la cáscara sagrada
- Como la cáscara sagrada mejora el flujo de secreciones del páncreas, estómago e hígado para promover la digestión, ayuda así a la eliminación de sustancias que no son útiles al cuerpo.
- La planta también ayuda como un antibiótico natrual en el intestino cuando es ingerida ayudando a eliminar los parásitos gastrointestinales.
- Se concibe como una idea científica que gracias a todas sus propiedades y la facilitación de la evacuación del intestino reduce el consumo de calorías impidiendo una digestión completa; entonces ayuda a adelgazar y hasta disminuir el volumen de la cintura regulando al mismo tiempo el sistema digestivo.
Se recuerda que cuando la persona tiene problemas previos de diarrea o similares no debe ser utilizada y siempre recomendada por los médicos en este caso.
- Curiosidades sobre la cáscara sagrada: Nunca debe ser utilizada fresca; por ello es mejor comprar como parte de suplementación la cual es tratada tecnológicamente de modo a quebrar sus posibles efectos colaterales.
