La L-teanina aumenta la esperanza de vida
Sus efectos sobre el sistema nervioso central y la mente son muy interesantes
Aunque se trate de un estudio experimental realizado con la vida útil de un gusano Caenorhabditis elegans, que fue el animal de laboratorio para una prueba anti-envejecimiento, citamos el presente estudio realizado con el aminoácido L-teanina que se encuentra en pequeñas cantidades en el té y que según los nutricionistas de la Universidad de Jena puede incrementar la esperanza de vida gracias a sus efectos que no necesariamente son directos, pero puede apoyar definitivamente a una persona que incluye el suplemento dentro de una dieta balanceada.
El Team MASmusculo recuerda que media taza de té contiene aproximadamente 8 mg de L-teanina y media taza de té negro unos 25 mg, pero lo interesante está en consumir suplementos que contienen varios cientos de mg y que según los expertos reducen la sensación de estrés de forma natural mejorando la función cerebral y a largo plazo sostiene una vida más confortable y longeva; además hay varios estudios que sugieren que la L-teanina tiene otros efectos como hacer que existan menos tóxicos en algunas placas en el organismo o hasta inhibir la aparición de enfermedades relacionadas con la mente o el sistema nervioso central.
Los estudios certificados por los nutricionistas de MASmusculo en animales también han demostrado que la L-teanina, junto con la cafeína y la catequinas, es uno de los compuestos del té verde poseen un efecto de adelgazamiento mientras reduce la presión arterial; y al combinarla con cisteína protege al sistema inmunólógico de los deportistas que realizan entrenamientos intensos, pero como el centro del estudio es probar su efecto sobre la longevidad todo está relacionado porque para el grupo de gusanos que fueron parte de la prueba su esperanza de vida aumentó entre 3,6% a 4,5% y que cuanto mayor es la concentración de L-teanina, se pueden obtener mejores resultados.
Como resultante de las investigaciones podemos decir que la L-teanina que extiende la vida en los gusanos Caenorhabditis elegans también lo puede hacer en mamíferos y en humanos porque hay una buena relación entre la prevención del envejecimiento y las enfermedades asociadas con la edad; en esto hay una coincidencia con el equipo de expertos de MASmusculo.
