Los Poderes del Phenibut
Un compuesto natural para combatir el estrés, el insomnio y mejorar el enfoque mental
El phenibut (o beta-fenil-gamma-aminobutírico) es un derivado del GABA (ácido gamma-aminobutírico) pero a diferencia del mismo, debido al grupo fenil añadido, el phenibut es capaz de atravesar fácilmente la barrera hematoencefálica, y por consecuencia, puede ejercer sus funciones de forma más eficaz en el cerebro; gracias a la ciencia se demostró que el phenibut es capaz de mejorar el rendimiento mental, así como reducir la ansiedad e inducir al sueño.
El phenibut fue descubierto por primera vez en la antigua Unión Soviética y químicamente se sintetiza a partir del GABA; el compuesto natural tiene una historia rica e impresionante después de que se descubrió por primera vez e incluso fue un complemento obligatorio de los kits de cosmonautas soviéticos.
La aplicación más común para el phenibut a lo largo de los últimos años es su uso como un suplemento contra la ansiedad y una ayuda para conciliar el sueño; el sueño calmante y mejorado como resultado de la suplementación con phenibut puede ser beneficioso para los culturistas porque segrega la hormona de crecimiento cuando se duerme profundamente, lo que implica una mejor recuperación muscular.
Además los estudios en animales han demostrado que el phenibut dio lugar a tiempos de reacción mental menores que cuando no se toma el compuesto; en este caso todas las pruebas permitieron certificar que se obtiene un mejor rendimiento mental en casi todas las experiencias psicomotoras, lo que induce a pensar que el enfoque mental es significativamente e importante.
Por otro lado una serie de otras investigaciones mostraron que en diversos tipos de animales, se logró estimular los receptores dopaminérgicos, lo que dio lugar a sentimientos similares al bienestar general; los resultados en varios estudios coincidieron en que los animales describieron mejores signos de afrontamiento ante el reto con situaciones emocionalmente negativas, lo que permite concluir que el phenibut puede servir también para combatir estrés.
Aunque sea difícil encontrar estudios bien hechos sobre sus efectos secundarios, principalmente en Rusia, hay artículos científicos y documentos de los americanos que muestran su historial en relación a la seguridad de su consumo, especialmente en comparación con otros medicamento, independientemente que haya personas que no tengan tolerancia al suplemento cuando se usa en una dosis mayor a la recomendada.
La dosis recomendada es de alrededor de 250 mg, tomados generalmente para mejorar el sueño y dentro de un ciclo; pero como complemento, el phenibut muchas veces es encontrado dentro de la lista de ingredientes en suplementos o dentro de una mezcla de aminoácidos diseñados para promover la liberación de hormona de crecimiento durante el sueño maximizando su efecto.
