Más repeticiones con el NO gel
Gracias a un donante del monóxido de nitrógeno se puede impulsar un mayor crecimiento muscular
La literatura científica sobre suplementos de monóxido de nitrógeno es confuso porque ciertos suplementos trabajan en algunos estudios y en otros no, y esto puede ser debido a que el cuerpo humano utiliza muchos mecanismos diferentes para mantener los niveles del compuesto y éstos pueden anular el efecto de la suplementación; ahora, un grupo de investigadores de la Universidad de Memphis del 2010 trataron de eludir estos mecanismos usando aceites de árbol de té rociados sobre la piel de los voluntarios.
En este caso el 2-2-amino nitrooxi 3 metilbutanoato es probablemente de poca utilidad para los atletas de fuerza, pero nitrooxi 2-etil gel 2-amino -3 metilbutanoato puede funcionar en cada uno de los casos, tomándose en cuenta que este compuesto al cual denominaremos NO gel, es un donante del monóxido de nitrógeno.
El monóxido de nitrógeno estimula la recuperación del tejido muscular después de un entrenamiento intenso, además, la mayor concentración de monóxido de nitrógeno en el tejido muscular durante el esfuerzo intenso puede mejorar el rendimiento; esto pasa tal vez porque el monóxido de nitrógeno ensancha los vasos sanguíneos o tal vez porque hace que las células sean más eficiente en la generación de energía.
Durante las pruebas se trabajó con 15 homrbes de 20 años, que venían entrenando durante algunos años.
- Los hombres entrenaron el doble de sus bíceps haciendo series completas de 9 repeticiones.
- Se hicieron 3 series de 80%, 65% y 50% del 1RM.
- Durante la semana previa a la formación del bíceps, se usó un gel que contenía 15 mg de 2-nitrooxi acetato de 2-amino-3 metilbutanoato en sus brazos cada día.
- Los investigadores repitieron el procedimiento, pero con aceite placebo.
Los resultados muestran que el gel tuvo un efecto importante para el bombeo muscular, con una menor sensación de agotamiento físico, y un menor ritmo cardiaco; lo interesante también fue observar que los voluntarios podían realizar más repeticiones por series y que la mitad de ellos duplicaron el tiempo bajo tensión.
