Cuidando la Digestión antes de las Fiestas
Todos los órganos del cuerpo deben ser protegidos para recibir esa carga extra de nutrientes y no nutrientes
Todos los que entrenamos para tener un cuerpo diez, nos enfrentamos no solo al invierno en gran parte del mundo, sino a las delicias de las fiestas de Navidad, Año Nuevo y Reyes, sobre todo en la península ibérica, donde los manjares calóricos y grasosos están disponibles en cada mesa de cada familia; pero la inteligencia nutricional nos permite desarrollar algunas estrategias que pueden ser segidas una semana antes de que empiece el festín.
Cuando comemos alimentos cocidos o procesados se pierden sus enzimas naturales, además el organismo carga con el peso adicional de producir enzimas, lo que conduce a un exceso de trabajo del páncreas y una menor calidad de digestión; para contrarrestar este primer factor negativo se requiere mejorar la absorción de macronutrientes, como los aminoácidos que deben pasar en mayores niveles al plasma y retener más nitrógeno, que es esencial para la recuperación post-fiestas.
El objetivo es restaurar las funciones intestinales, promoviendo un cólon saludable, expeler las toxinas, limpiar el intestino grueso, evitar la inflamación en el estómago, o las úlceras estomacales o duodenales, o combatir la diarrea, incremento de colesterol y por supuesto, el aumento de peso.
Los suplementos de enzimas son una opción no alternativa, sino indispensable para todos, porque tienen alta potencia, porque son fórmulas testadas científicamente y porque gracias a sus ingredientes tecnológicamente combinados se logra un correcta digestión con una gama de enzimas muy activas, induciendo al organismo a llevar una vida sana y protegiendo el físico, inclusive durante las fiestas.
