El hidrolizado de levadura para bajar de peso
Una forma interesante de seguir una dieta es inhibiendo el apetito naturalmente
Un estudio recién publicado en la Nutrition Research demostró que el hidrolizado de levadura tiene múltiples efectos positivos, sobre todo para la reducción de peso en personas con sobrepeso que no podían salir de su estado, aunque lo intentaran entrenando o haciendo dieta; el experimento de 10 semanas se realizó con 54 voluntarios con sobrepeso que fueron asignados al azar a tomar 0,5 g de hidrolizado de levadura, en comparación con el grupo de control que tomó un placebo dos veces al día, 30 minutos antes del desayuno y de la cena.
Después de 6 semanas, los voluntarios que tomaron el hidrolizado de levadura mostraron una reducción significativa en la ingesta de calorías, que se mantuvo hasta el final del estudio; al final de las 10 semanas, los mismos perdieron un promedio de 5,7 libras, mientras los que tomaron el placebo aumentaron en casi 2 libras de peso.
Estos resultados son bastante positivos para aquellas personas que tienen problemas en controlar su apetito y están buscando un poco de ayuda extra y natural; los investigadores creen que el hidrolizado de levadura trabaja para reducir el peso corporal mediante un menor consumo de calorías, pero se sigue investigador otros posibles mecanismos de acción.
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