Didáctica sobre la nutrición humana
Siempre es mejor consumir alimentos naturales, frescos complementando la dieta con los mejores suplementos del mundo
En un mundo perfecto, cada ser humano sería capaz de consumir cantidades adecuadas y una amplia variedad de alimentos integrales, naturales en sus dietas diarias; los alimentos que se consumen en su forma natural contienen todas las enzimas y cofactores esenciales que el cuerpo necesita para seguir adecuadamente un proceso de digestión y absorbción de los macros y micronutrientes que los mismos proporcionan. Ahora bien, debido a la degradación de los suelos de la tierra y varios factores ambientales, un porcentaje importante de la alimentación natural que está disponible hoy en día simplemente no proporciona los niveles ideales y la calidad de los nutrientes que el organismo necesita para la salud y el rendimiento óptimo.
Aunque muchos agricultores están ahora empleando las prácticas agrícolas sostenibles, el daño a nuestro suelo y el medio ambiente ya se ha hecho por las prácticas agrícolas comerciales a gran escala; es triste decirlo, pero es la verdad, por desgracia, se necesitará tiempo, un cambio en la mentalidad humana, y un esfuerzo consciente por parte de personas en todo el mundo antes de que las cosas empiezan a mejorar, perto tampoco quiere decir que todos los alimentos integrales son malos o poco fiables, pero es importante entender lo que se está consumiendo.
Creemos por un lado que el consumo de alimentos frescos, principalmente orgánicos y plantados en la región donde se vive siempre es mejor, no sólo para la salud, sino también por el bien de la humanidad y de nuestro planeta tierra. ¿ Por qué ?, bueno, para empezar, los alimentos locales a las comunidades son siempre más frescos, y por eso tienen mejor sabor y proporcionan un mayor valor nutricional, además tienen mucho menor impacto ambiental que los alimentos importados de distintas regiones, y son mucho más seguros, porque están excentos de la desnaturalización y la contaminación que pueden aparecer cuando se traen alimentos desde largas distancias.
La importancia de los alimentos frescos, enteros nunca debe ser subestimada; sin embargo, el estado actual de nuestro suelo y el medio ambiente en realidad no nos permite confiar únicamente en los alimentos integrales para satisfacer las necesidades diarias de nutrientes; en este caso, y aunque la persona tenga o no actividades físicas intensas como los entrenos o las competiciones, los suplementos en todos los casos deben ser considerados, pues sirven para complementar la dieta, extendiendo la vida, mejorando el rendimiento físico o mental, y añadiendo a la rutina personal, un bienestar general.
Los suplementos pueden asegurar de que siempre se está recibiendo la cantidad adecuada de vitaminas, minerales y otros nutrientes que se necesita para mantener la salud óptima. También pueden ser utilizados para ayudar a tratar y reducir la incidencia de una enfermedad y equilibrar las deficiencias nutricionales por ejemplo en situaciones de estrés (físico o mental), y la exposición a la contaminación del medio ambiente.
Es obvio que los suplementos son parte importante para cualquier atleta que desee superar sus límites o construir un cuerpo fantástico, pues mejoran el crecimiento muscular, protege los órganos, los sistemas, el corazón, regula la circulación de la sangre, reducen la grasa corporal, y mejora el rendimiento completamente; MASmusculo como tienda líder en suplementación natural, recuerda a todos comer sano y suplementarse con los mejores productos del mundo libre de falsificaciones.
