Como tratar los ardores de estómago
Opciones naturales para proteger el sistema digestivo durante estas fiestas
El ardor estomacal nace cuando los ácidos estomacales vuelven hacia el esófago y la garganta, y en especial durante las navidades, produciendo una irritación del tubo gástrico que induce a una sensación de quemazón; millones de personas, y por supuesto los que entrenan duro buscando un cuerpo diez padecen esto, haciendo de la digestión una tortura insoportable, y para los que no acceden a los suplementos específicos que están disponibles a solo un click, el MASmusculo Team aconseja usar algunos trucos que son efectivos.
La acidez es conocida como un reflujo gastro-esofágico que ocurre en los jugos gástricos que contienen ácido clorhídrico que retroceden en dirección al esófago y se siente después de las comidas abundantes; mientras que la indigestión surge debido a los problemas digestivos como el ardor, la sensación de peso, o la presión de vientre, que surgen por el pasaje muy lento de los alimentos o pro la hipersensibilidad del estómago.
Compuestos para el estómago
- El Bicarbonato es natural (una cucharada diluido en agua después de las comidas), pues permite neutralizar los ácidos estomacales, evitando el ardor estomacal (reflujo), porque puede regular el pH del organismo, gracias a su efecto alcalinizante.
- El Regaliz en forma de infusión de su raíz seca o en forma de cápsula, combate los ardores, pues cuenta con propiedades antiinflamatorias y antiespamódicas, lo cual relaja la musculatura del estómago.
- Una cucharada de Vinagre de Manzana en un baso de agua, después de cada comida, es útil y eficiente, ya que neutraliza los ácidos estomacales, evitando que retornen.
- El Jengibre en forma de té, por su lado, combate las afecciones del sistema digestivo, combatiendo los ardores y eliminando la pesadez estomacal.
- El Perejil que es rico en potasio es un diurético natural ligero ayudando a los riñones a excretar el sodio y el agua.
- El extracto de Camomila es espasmolítica gracias a la presencia de su apigenina, que ayuda a mantener el equilibrio ácido-básico del organismo.
Suplementos para los que entrenan duro
- Kre-Alkalyn® EFX – La única creatina del mundo multipatentada y con pH protegido. Kre-Alkalyn incluye agentes que elevan su pH a 12, lo que protege las moléculas de creatina de los ácidos estomacales y las conduce a los músculos para una potencia total.
- La Glicina refuerza el sistema proteico tampón regulando el equilibrio ácido-base.
- La Enzima de Papaya ayuda a la digestión en todas sus formas, regularizando todo el sistema digestivo.
- El Citrato Calcio y Magnesio son sales básicas de ácidos débiles eliminados con rapidez bajo la forma de ácido carbónico; las sales de citrato podrían ser alcalinizantes sistémicos.
