Uridina, Beneficios para la Salud
Para que el cerebro funcione eficazmente, es importante que se formen nuevas conexiones; si desea mejorar la capacidad de aprendizaje y memoria, es mejor usar una la solución nootrópica perfecta en forma de suplemento, no solo para aumentar el funcionamiento cognitivo, sino para mejorar la salud general y bienestar.
La uridina es una sustancia que se produce naturalmente en el hígado; contiene una base de pirimidina, así como un ácido nucleico. Debido a estos componentes, se sabe que la uridina es un nucleósido, pero para comprender su importancia debemos citar que es uno de los cuatro componentes básicos del ARN.
Dado que la uridina es tan receptiva a grupos fosfato adicionales, también puede crear uno de los otros tres nucleótidos; éstos se utilizan para regular el metabolismo de uno de ellos. La investigación ha demostrado que la uridina funciona bien con la colina y los efectos de estas dos sustancias, crea beneficios nootrópicos.
Cuando se almacena los recuerdos dentro del cerebro, se requiere grandes cantidades de ARN; al tomar suplementos de uridina, se puede aumentar los niveles de ARN, mejorando la formación de memoria, así como el rendimiento de retención.
Como trabaja la uridina
La clave en relación con el método de acción de la uridina es la forma en que aumenta la producción de fosfatidilcolina cerebral; este producto químico del cerebro ayuda a la operación de las células, mientras regula varias enzimas dentro del cerebro. También aumenta la producción de neuritas, lo que conduce a una mayor plasticidad del cerebro; esto ayuda en la codificación y el almacenamiento en lo que respecta a la memoria.
- Una neurita es simplemente una proyección para una neurona, tal como un axón o una dendrita; a su vez, esto ayuda a formar sinapsis dentro de otras áreas del cerebro.
Si bien centrarnos en la estructura y función del cerebro, es muy complejo, hay billones y miles de millones de neuronas, que crean una intrincada red de conexiones. Estas conexiones están cambiando continuamente. Dentro de la investigación reciente, se ha encontrado que los nuevos recuerdos se almacenan a través de la potenciación a largo plazo, que se produce cuando hay un aumento en la fuerza sináptica, debido a la estimulación de una sinapsis química.
En términos de nuevos recuerdos, este proceso se ha relacionado con nuevas conexiones que se están formando entre las neuronas. Cuando se tiene más uridina dentro del cuerpo, esto conduce a mayores tasas de sinaptogénesis y el resultado es una mayor retención de memoria y una mayor capacidad cognitiva.
La uridina también funciona aumentando los niveles de dopamina en el cerebro; la dopamina es un neurotransmisor que influye en el estado de ánimo y motivación. También desempeña un papel en el centro del placer del cerebro; mientras se centra en la cognición, la dopamina influye en la capacidad de enfocar y mantener la atención.
La uridina no sólo aumenta los niveles de dopamina, sino que también se convierte en CDP la colina dentro del cerebro; esto también se conoce como citicolina, que aumenta la síntesis de acetilcolina. La acetilcolina es también un neurotransmisor, pero está más estrechamente vinculada a la memoria, así como el enfoque, el procesamiento de la información y la plasticidad cerebral.
Los beneficios de la uridina para la salud
La uridina proporciona algunos beneficios muy extensos; no sólo puede ayudar en la memoria en cualquier actividad, sino también tener una inteligencia fluida. Cuando se mejora la inteligencia fluida, se es capaz de resolver problemas en situaciones nuevas de manera más efectiva y esto se relaciona con la conversión de uridina en colina, que luego se convierte en acetilcolina como hablamos anteriormente.
Se cree que debido a estos mecanismos de acción, también se puede ralentizar el proceso de envejecimiento del cerebro; esta es la razón por la que la uridina se muestra prometedora con respecto a las medidas preventivas contra las condiciones degenerativas, como el Alzheimer.
Sobre la base de la influencia de uridina en la dopamina, los usuarios a menudo experimentan un mejor estado de ánimo y mayores niveles de motivación. Esto incluye la capacidad de manejar el estrés, los síntomas de ansiedad, así como los síntomas post-menopáusicos en mujeres; también mejora la salud de las células cerebrales, ayudando en las membranas lipídicas.
Fuente
- Nootropics Info Reviews: Uridines Effects and Benefits on Boosting Cognitive Functions
