Los mejores productos para adelgazar – la forskolina y la carnitina

Publicado el 17 mayo, 2015 | Health, Suplementos

Dos ingredientes termogénicos, especiales para una temporada donde queremos adelgazar y ponernos a punto para disfrutar del verano

Para maximizar la quema de grasa, se requiere de un suplemento que va directamente a donde se almacena la grasa y la libera para que pueda viajar por el torrente sanguíneo a los músculos y otros tejidos del cuerpo donde se va a utilizar como combustible; también es necesario asegurar de que la grasa trabaja en la maquinaria que las quema, las mitocondrias celulares. Para llegar a una efectivad en el proceso de adelgazamiento y definición muscular podemos combinar los poderes de los mejores productos para adelgazar, como la forskolina y la reconocida carnitina.

La forskolina, el compuesto activo de la hierba coleo forskohlii, hace la primera mitad del trabajo, mejorando la pérdida de grasa mediante la activación de la enzima adenilato ciclasa. Esta enzima provoca una cascada de eventos que conduce a la activación de otra enzima, la lipasa sensible a hormonas (HSL), que aumenta la lipólisis, o la capacidad de liberación de la grasa almacenada en las células de grasa que pasan en el torrente sanguíneo, donde viajan a los tejidos como el músculo; de hecho, un estudio de la Universidad de Kansas (Lawrence) informó que las personas con sobrepeso que toman forskolina pierden significativamente más grasa corporal en solo dos a tres meses.

Estimula las tiroides, para regular el metabolismo; el aumento de producción de tiroides acelera las tasa metabólica y da lugar a la pérdida de grasa.
Incrementa en ciertos escenarios, los niveles de testosterona en los hombres; de esta manera induce a tener más masa muscular magra, y menos masa grasa, cuando se entrena duro.
Como no es un estimulante, puede combinarse con otros quemadores de grasa; es un vasodilatador, y como tal, ayuda a que el flujo de sangre sea constante, facilitando así el transporte de ácidos grasos hacia la zona de quema de grasas.

Por otro lado, la carnitina se encarga de la segunda mitad del trabajo; este suplemento (que no es un aminoácido, pero se le parece) ayuda a la grasa que llega a los tejidos, a viajar a las mitocondrias de las células, donde es quemada como combustible. Las investigaciones confirmaron que la carnitina mejora la quema de grasa durante el ejercicio y el descanso, y conduce a una mayor pérdida de grasa.

Transporta los ácidos grasos de cadena larga, como los triglicéridos en las mitocondrias, donde pueden ser oxidados para producir energía.
Reduce la fatiga y sirve como un inhibidor del apetito.
Ayuda a aumentar la fuerza.
Compensa la deficiencia de carnitina que los riñones no están produciendo.
Actúa como un antioxidante, previniendo el daño causado a las células sanas por los radicales libres.
Maximiza la producción de testosterona.

Tomar 20 a 50 mg de forskolina y de 1 a 3 gramos de carnitina (como L-carnitina, acetil-L-carnitina o L-carnitina-L-tartrato) con el desayuno, las comidas de pre-entrenamiento y en el post-entreno.