Apilando Óxido Nítrico
Reflexiones interesantes antes de adquirir suplementación que estimule el crecimiento muscular
Los que entrenan duro y desean incrementar su nivel atlético prefieren en general comprar un solo producto estimulador de óxido nítrico (ON) y seguir sus instrucciones; y si bien esto es positivo para el culturista no necesariamente contiene algunos de los ingredientes que citaremos a continuación y que individualmente también aportarían dosis más fuertes y de esta manera impulsar al (ON) para producción de (ON) máximo tomándolos 30 a 60 minutos antes del entrenamiento para ver resultados más favorables al crecimiento muscular.
La citrulina
Como probablemente se sabe, la mayoría de los impulsores de (ON) usan de alguna forma de arginina porque el «aminoácido» es rápidamente convertido en (ON) en el cuerpo; entonces podemos preguntarnos por qué no incluimos a la arginina en esta pila; y la respuesta está en que la citrulina actúa como la arginina, es listeralmente convertida en arginina en el organismo, que es entonces convertida fácilmente a (ON).
Entonces, por qué no tomar la arginina ?
- Hay una investigación que demuestra que cuando se toma la citrulina, los niveles de arginina y (ON) en la sangre aumentan más que cuando se toma una dosis similar de arginina, es decir probablemente debido al hecho de que el sistema digestivo utiliza una gran cantidad de arginina ingerida antes ingresar en el torrente sanguíneo.
- El sistema digestivo no usa citrulina tan literlamente, la mayoría pasa al torrente sanguíneo, donde se transforma en arginina y (ON).
El pycnogenol
Esta marca registrada del extracto del árbol de pino marítimo francés es un potente antioxidante que ayuda a aumentar la conversión de arginina en (ON); una investigación muestra que el pycnogenol activa la enzima óxido nítrico sintasa, que catalisa la conversión de arginina en (ON).
- Tomando pycnogenol se garantiza que más arginina se comienza a convertir en (ON) derivada de un suplemento de arginina o citrulina.
El horny goat weed, epimedium
También conocido como epimedium, las plantas con flores de este género son equivalentes al viagra herbal y esto no es un juego;
- Cuando los investigadores italianos descubrieron que la semilla del horny goat weed inhibe la enzima fosfodiesterasa-5, que normalmente quiebra el (ON).
- El epimedium es una fuente de glucósidos flavonoides icariin que como viagra evita la actividad de la enzima PDE-5 cuyo efecto negativo es bloquear el flujo de sangre en el cuerpo, alterando de esta manera la labor del sistema vascular, es entonces que este bloqueo del PDE-5 por parte del epimedium estimula la producción de óxido nítrico mejorando inclusive la actividad sexual como un plus adicional.
La glicina propionil-L-carnitina, GPLC
Este compuesto patentado combina el aminoácido glicina con una versión modificada de la carnitina conocido como propionil-L-carnitina; ambos en conjunto, la glicina y la carnitina independientemente aumentan los niveles de (ON)l, entonces tomarlos juntos aumenta aún más el impulso de óxido nítrico.
- De hecho, un estudio mostró que cuando halterofilistas del sexo masculino se suplementaban con GPLC por cuatro semanas incrementaron en 30% sus niveles de (ON) después de un entrenamiento comparado con un grupo que tomo placebo.
- El GPLC puede trabajar a través del aumento de la actividad de la enzima óxido nítrico sintasa, semejante a la manera como el pycnogenol trabaja, pero también puede disminuir la producción de radicales libres, que normalmente aumentan la degradación de óxido nítrico.
