Más poderes en la Rhodolia Rosea
Este ingrediente muy usado en la suplementación natural siendo multisinérgico más allá de sus propiedades sedativas
La Rhodiola Rosea es una planta vivaz que crece en los suelos arenosos, rocosos, fríos y secos de las cuestas siberianas; su utilización medicinal se remonta al médico griego Dioscórides (77 A.C.) y la sabiduría tradicional le atribuye el poder de aumentar la resistencia física, la longevidad, el vigor sexual y las capacidades cognitivas.
Los primeros estudios científicos rusos y escandinavos que validan estas aplicaciones se desarrollaron alrededor de 1960; desde entonces se considera a la Rhodiola Rosea como uno de los primeros adaptógenos (substancias que aumentan de forma general y no específica la resistencia del organismo a los diversos tipos de estrés que lo afectan) y con propiedades semejantes al ginseng, el eleuterococo y el ashwaganda.
Poderes alternativos que debemos conocer
- Su extracto tiene la capacidad de estimular el metabolismo energético celular propiciando niveles superiores de adenosina trifosfato (ATP) y de fosfato de creatina en las mitocondrias, las fábricas celulares de energía y, así pues el suministro de más moléculas energéticas indispensables a la realización de incontables tareas cotidianas.
- Además de aliviar los síntomas depresivos, aumenta la resistencia al esfuerzo y disminuye el tiempo de recuperación después del ejercicio extenuante, así como mejora de forma signi significativa los desempeños cognitivos (memoria, cálculo mental, concentración, percepção visual y auditiva) a pesar del estrés y de fatiga lo que le hace ser importantísima a la hora de entrenar duro.
- Las capacidades de trabajo intelectual o la vida en pareja también sen ven beneficiados por la Rhodiola Rosea que actúa reduciendo la concentración de varios metabolitos producidos en el organismo por el estrés, expresamente el CRF (Corticotropin Releasing Factor) que aumenta la fatiga mental y perjudica la función sexual; por ello es importante apoyo para los hombres y porque no para las mujeres que son también apoyadas por este extracto que retorna la menstruación en mujeres con amenorreia mejorando significativamente su fertilidad; recordando que es una tradición ofrecer un ramo de Rhodiola rosea a las prometidas antes de la noche de bodas.
- Los extractos de Rhodiola Rosea según varios ensayos en la industria de la suplementación natural, contribuye a la distribución de grasa mediante la hormona sensible a la lipasa que libera las grasas almacenadas en las células grasas; posteriormente moviliza esa grasa natural para que sea usada como combustible por el cuerpo; es así que otros estudios la vinculan con la pérdida de peso y no estamos hablando de fantasías siendo incluida en muchos productos termogénicos como complemento importante.
- También puede contrarrestar el efecto de la cafeína sobre el sistema cardiovascular sobre todo en las células incrementando la termogénesis con mayor serenidad que implica un mejor desempeño sin nerviosismo en personas sensibles.
