El poder de la eufrasia
Un poderoso expectorante que además alivia las afecciones oculares
El deportista tiene la particularidad de seguir además de su dieta, un plan de entrenamiento donde la respiración es un factor fundamental sobre todo al levantar pesas por ello deben proteger a su organismo o prevenir de tener enfermedades respiratorias, pero cuando suceden algunos inconvenientes sobre todo en invierno es necesario hacer uso de algunas hierbas que actúan como expectorante; de acuerdo al naturopata Sharol Tilgner, autor de “Herbal Medicine From the Heart of the Earth”, un expectorante es una substancia que ayuda a remover las substancias a partir del tracto respiratorio, incluyendo los pulmones, bronquios y tráquea.
La eufrasia «euphrasia officinalis» es una hierba poderosa como expectorante que de acuerdo con Phyllis A. Balch, autor del libro “Prescription sea Nutritional Healing” y un consultor certificado nutricional ayuda a evitar que la secreción de fluídos y con una acción descongestionante, expectorante y anti-inflamatoria gracias a algunos de sus constituyentes que incluyen taninos, ácido caféico y esteroles; a excepción de la raíz, toda la planta es utilizada medicinalmente.
El extracto de eufrasia ha sido utilizado con éxito en la medicina popular y cosmetología; contiene propiedades refrescantes y astringentes; es rica en minerales y antioxidantes que calman y tonifican la piel dándole una apariencia saludable y de largo descanso.
La planta contiene clorofila; su nombre proviene del griego Eufrosina que era una de las «Tres Gracias» conocida por su alegría, jovialidad y alegría; si bien es conocida desde la antiguedad, solo en el siglo 14 es mencionado para los males del ojo y considerada una de las principales soluciones naturales para afecciones oculares, principalmente el alivio de la conjuntivitis.
