Brindando con Fanny Palou
Conociendo a una Campeona Mundial Luchadora y Guerrera
Otra de nuestras campeonas mundiales que nos impresionó este 2011 fue Fanny Palou que nació el 10 de febrero de 1972 en Palma de Mallorca donde se dedica además de los entrenos personales al monitoreo de varias disciplinas como el fitness, mantenimiento, natación o personas que desean ser ganadoras en cualquier deporte; Fanny en muchas entrevista nos cita que empezó a los 18 años cambiando de la natación a clases en el gimnasio donde empezó a verse realmente fantástica decidiéndose definitivamente por la competición profesional.
Fanny Palou comenzó entonces una nueva etapa entrenando por su cuenta, conocer más sobre el culturismo femenino, para luego trabajar con un preparador personal que la impulsó a competir porque adoraba ya al culturismo y siempre se le ha gustado sentirse fuerte, poderosa y guerrera; pero a Fanny también le atrae practicar otros deportes como el tenis que comparte con su pareja.
Pero su preparación de cara a un campeonato es muy dura porque se prepara con mucho tiempo para competir sin ir precipitada porque siempre desea adquirir un físico fabuloso y saber sacar el máximo posible de todo lo que rodea a un plan de entrenamiento.
Cuando en el 2009 empezó a competir durante los mundiales NAC ella no se desalentó al no sacar el puntaje que deseaba después de un gran trabajo que presentó en el escenario y aunque no se la valoró como pensaba se enfocó en pasar la página y ser una mejor atleta siendo competitiva hasta que en Luxemburgo en el 2011 conquistó al mundo coronándose Campeona Mundial NAC representando a España en el Miss Physique
Al ser una gran atleta y la mejor de mundo en su categoría cuida mucho su dieta que se componen de comidas de cada 3 horas contando también las de la noche; ella cita que aprovecha la suplementación natural o hasta se levanta en ciertas ocasiones a comer y según la temporada que le toque, además el cardio no puede faltar en su preparación porque necesita tener un metabolismo siempre acelerado para tener el mínimo nivel de grasa corporal para posteriormente trabajar su masa muscular en los entrenos donde prefiere mantener una buena línea ejercitando sus piernas 2 veces por semana, aprovechando también su carrera de natación de jóven que le dio una cierta ventaja en la zona central, el abdomen y espalda.
Nuestra Guerrera concluye que en cuanto a la suplementación, las vitaminas nunca faltan, utiliza termogénicos en cápsulas, glutamina masticable, aminoácidos, aislado de proteína de suero, claras y cremas corporales de todo tipo porque la piel es una de las partes que mas cuida.
Presentación de Nuestra Campeona Mundial
Palmarés de Fanny Palou
- Subcampeona Baleares Fitness 1996
- Campeona de España IFBB Fisicoculturismo 1996
- 3ª en el Campeonato Olimpia Nacional IFBB Fisicoculturismo 1997
- 3ª en el Campeonato Internacional Mar Mediterráneo IFBB 1997
- Campeona de España IBBB Fisicoculturismo 2008
- 4ª en la Categoría Culturismo Master, Campeonato del Mundo Juniors y Masters 2008
- Campeona de España IFBB Fisicoculturismo 2009
- Ganadora del Miss Body Olimpia AEFF 2011 en Lorquí
- Campeona Mundial NAC en Luxemburgo 2011
