Magdalenas CiaoCarb con Gambas y Espinacas
Un desayuno completo para un día de entrenamiento intenso
Las Magdalenas ProtoCake de CiaoCarb son ideales para el desayuno, la merienda o como aperitivo para aquellas personas que realizan una dieta baja en carbohidratos o de bajo índice glucémico, ideal para realizar la dieta Atkins o seguir el método Dukan, e incluso son perfectas para diabéticos; este producto está hecho al estilo tradicional italiano y los mejores ingredientes naturales.
Las espinacas aumentan realmente la eficiencia muscular reduciendo la cantidad de oxígeno necesaria para el funcionamiento de los músclos cuando se realizan ejercicios; esto es como si pusieramos combustible en los músculos para que funcionen con mucha mayor suavidad y eficaciencia logrando a corto plazo un rendimiento fenomenal y resultados realmente fantásticos, además sorprendentemente también nos apoya a cuidar nuestros huesos, proteger el corazón, fortalecer el cerebro o prevenir el cáncer u otras enfermedades.
La gamba es el crustáceo más consumido en la península ibérica y muy rico en proteínas, vitaminas y minerales así como bajos en grasas; y aunque su valor energético es reducido es un complemento ideal por sus proteínas.
Ingredientes para 4 personas:
- Un Paquete de Magdalenas ProtoCake de CiaoCarb de Vainilla.
- 300 g de Espinacas frescas.
- 100 g de Gambas peladas.
- Sal y Pimienta a gusto.
- 1 Diente de ajo.
- Aceite de oliva.
Preparación:
- Precalentar el horno a 180º.
- En una sartén con un hilo de aceite rehogar el ajo picado y añadir las espinacas salteando a fuego medio hasta que estén tiernas.
- Agregar después las gambas y saltear bien la mezcla.
- Cocinar las Magdalenas.
- Hechar la salsa de espinacas en gamba encima y servirla caliente.
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