Conociendo a la madre de las hierbas
El amla es un extracto simboliza la fuente de la eterna juventud y la salud
El amla es un fruto proveniente de la India cuyo extracto es de gran importancia en la medicina ayurvédica por su amplia gama de aplicaciones en el tratamiento de muchas enfermedades gracias a su elevada cantidad de antioxidantes y vitamina C que supera 30 veces a la de las naranjas, pero lo interesante es que también contiene muchos minerales como calcio, fósforo, hierro así como los poderosos carotenos y vitaminas del complejo B que son importantes para la nutrición de los atletas siendo centro de atención de la industria de la suplementación que lo usan en sus fórmulas.
Pero también el fruto debería ser incluido en la dieta porque ayuda a la absorción de los alimentos, proteger de infecciones, fortalecer el hígado o los pulmones además de incrementar la fertilidad, apoyar al cerebro y las funciones mentales; otra de sus conocidos beneficios es su apoyo al sistema urinario, la estimulación del crecimiento del cabello y dentro del culturismo es interesante porque elimina los residuos que se quedan después del entrenamiento intenso, aumenta la vitalidad y promueve la tonificación de los músculos.
Aquí no paramos, porque el extracto de amla es realmente poderoso siendo un aliado del corazón que ayuda a la circulación, regula los niveles de colesterol y fortalece las vías respiratorias.
