La combinación Q10-creatina protege las células del cerebro
La ciencia nos demuestra que la suplementación puede efectivamente hacer la vida más confortable
Hay un estudio realizado por los neurólogos americanos que demuestra que las personas con Parkison y las que sufren de Huntington pueden usar esta mezcla de suplementos para retrasar las velocidad con que las células cerebrales esenciales van muriendo, pero ahora también se muestra en nuevos ensayos financiados por el gobierno americano (no por un fabricante de suplementos) que el poder de la creatina con la coenzima Q-10 puede ayudar gracias a sus nutrientes a proteger las células nerviosas de las personas sanas.
Si bien no hay medicinas para las enfermedades más conocidas que se relacionan con el desempeño mental, pero existen soluciones naturales que deben ser incluidas en la dieta con el objetivo de estimular al cerebro a funcionar mejor ya sea en los estudios, en el trabajo, en la vida diaria, y es más que imprescindible en los planes de entrenamiento.
- La creatina es encontrada naturalmente en el tejido muscular y se volvió popular entre practicantes de musculación, sin embargo un grupo de investigadores de la Universidad de Sydney y de la Universidad de Macquarie, las dos de Australia demostraron que los suplementos con creatina tuvieron un efecto muy positivo ya que en los voluntarios con que trabajaron durante unos 4 meses se pudo comprobar una mayor rapidez cerebral dentro de muchos test del coeficiente de inteligencia bajo presión.
- Durante el 2010 otros científicos neuroquímicos americanos desarrollaron experimentos con roedores con una modificación genética que emulaba la enfermedad de Huntington en los seres humanos donde un defecto genético llevó a diseñar errores en las proteínas clave en las células cerebrales comparando el comportamiento entre los ratones modificados y los no modificados; a un grupo se les proveyó alimentos con creatina, a otros con coenzima Q-10, y a un tercer grupo una combinación de ambos para luego hacerles trabajar por un buen periodo hasta que empezaron a envejecer demostrándose que los que se suplementaron con creatina incrementaron su esperanza de raciocinio en un 17%, los que usaron la coenzima Q10 en un 14% y los que recibieron la combinación de ambos en un sorprendente 22%.
Como resumen del estudio podemos concluir que la combinación de los dos compuestos puede estar justificada para las personas que ingresan a una edad adulta ya que son naturales, además de que independiemente apoyen la función cardiaca, la estimulación energética, o el mantenimiento / ganancia de masa muscular magra.
