Hierba de San Juan
Un antidepresivo natural, sedante, calmante, cicatrizante, y para el acné, caspa y ceborrea
El extracto de la hierba de San Juan (Hypericum perforatum L) es uno de los llamados antidepresivos naturales más estudiados. Sin embargo, su mecanismo de acción todavía no está totalmente esclarecido. Aparentemente, sus principios activos tienen acción semejante a la de los medicamentos sintéticos inhibidores de la recaptación de serotonina. La serotonina es un neurotransmisor que modula el humor y provoca bienestar, y los bajos niveles de la sustancia están relacionados a los cuadros de depresión. Los inhibidores de recaptación aumentan la disponibilidad de la serotonina en el sistema nervioso central.
Un meta-análisis hecho por una organización médica concluyó que el extracto de hierba de San Juan tiene efecto superior al del placebo y similar al de los medicamentos sintéticos en el tratamiento de depresión ligera a moderada. Para ello se analizó a 29 personas, que incluían, en total, 5.489 pacientes.
Los autores de la investigación resaltan que, como hay gran variedad de productos a base de hierba de San Juan en el mercado, los resultados sólo son aplicables para las preparaciones comprobadas en los trabajos incluidos en el meta-análisis. Hay que usar extracto de calidad con las concentraciones adecuadas de los principios activos de la planta, según los estudiosos.
Lo más importante es saber que la hierba de San Juan interactúa con otros medicamentos y no puede ser usado con algunos de ellos, porque puede producir una concentración excesiva de serotonina, que causa malestares. Lo mismo puede ocurrir con algunos medicamentos usados para adelgazamiento.
Propiedades de la hierva de San Juan
- Es Astringente,
- Antidiarreico,
- Antiinflamatorio,
- Antiirritante,
- Antimicrobiano, Anti-séptico.
- Tiene propiedades aromáticas,
- Funciona como calmante, y sedante, y antidepresivo,
- Tiene poder de cicatrización,
- Se lo usa para el tratamiento del acné, la caspa y seborrea,
- Es utilizada en problemas pulmonares, urinarios, y hemorroidal,
- Además de calmar el estrés, también combate la depresión, insomnio, y nerviosismo.
Precauciones
- Evitar el uso durante el embarazo y en casos de uso de contraceptivos,
- Hay relatos sobre la sensibilidad a la luz,
- No usarlo en exceso por malestares y otras posibles afecciones.
