Maca
Publicado el 26 octubre, 2010 |
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Esta planta andina es energizante, estimulante sexual, afrodisiaca, protege al sistema inmunológico y controla los disturbios hormonales especialmente en la mujer
La maca es una planta de prigen andino que energiza y se la relaciona en general como el ginseng del Perú pero no forma parte de la familia del ginseng. Ella es muy conocida en los Andes gracias a sus efectos fertilizantes y por ello muy apreciada por los antiguos moradores pre-hispánicos. A la llegada de los españoles habían ciertos problemas en la reproducción animal sobre todo en las tierras altas, y gracias a la recomendación de los indígenas locales que los animales se suplementasen con maca los animales tuvieron resultados extraordinarios que según los textos espeañoles. Así como sus propiedades afrodisiacas también es marcada como una hierva que estimula el sistema inmunológico, para balancear las hormonas o prevenir el cáncer.
Compuestos de la maca
- El valor nutricional de la raíz de la maca que es desecada es alto e idéntico a los granos como el maíz, el trigo o el arroz conteniendo 60% a 75% de carbohidratos, 10 a 14% de fibras, y 2,2% de lípidos.
- Su contenido proteico se encuentra en forma de polipéptidos y aminoácidos que incluyen buenas proporciones de arginina, serina, histidina, ácido aspártico, ácido glutámico, glicina, valina, fenilalanina, tirosina, y treonina.
- Un plus adicional de la maca es que por cada 100 g de su raíz desecada contiene 250 mg de calcio, 2 g de potasio, y 15 mg de hierro.
- Está compuesto adicionalmente de ácidos grasos incluyendo ácidos linolénico, palmítico, y oleico.
- Además de su suministro de nutrientes esenciales, la maca contiene alcaloides, taninos y saponinas.
Beneficios de la maca
- En la medicina andina es usada como inmunoestimulante; para combatir anemias, tuberculosis.
- Además de ser un afrodisiaco natural ayuda a combatir los desórdenes reproductivos y sexuales, y una investigación química muestra que la raíz de la maca contiene un químico llamado p-methoxybenzyl isothiocyanate que ha contado con propiedades afrodisíacas.
- Se la usa también para incrementar la memoria promoviendo la claridad mental.
- La maca ha sido centro de varias campañas de marketing de USA por sus propiedades energéticas, incrementadoras de la fertilidad, balanceadoras hormonales, afrodisíacas, y, especialmente, incrementadoras de la performance sexual.
- Otros usos herbales medicinales incluyen el aumento energético, proveer fuerza vital, y resistencia en atletas; así como combatir la fatiga crónica.
- Ayuda con irregularidades menstruales, desequilibrios hormonales femeninos, y la menopausia.
- Varios de los químicos vegetales encontrados en este grupo son preventivos cancerígenos y entre ellos están los alcaloides, aminoácidos, beta-ecdysone, calcio, carbohidratos, ácidos grasos, glucosinolates, hierro, magnesio, p-methoxybenzyl isothiocyanate, fósforo, potasio, proteína, saponinas, sitosteroles, stigmasterol, taninos, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B12, vitamina C, vitamina E, y zinc.
